Viikko takana Easy Diettiä - Pari kokemusta

Mörrimöykkynen

Tosiaankin viikko takana pussikeittoilua. Painoa eli pääosin nesteitä on lähtenyt 5,6% joka on tietenkin hyvä suoritus. Nyt sitten rasvan kimppuun.

Lueskelin noita kokemuksia palstalta ja ajattelin kertoa mielestäni pari tärkeää asiaa.

Pussikeitto on vain hetken kick start, ei loppuelämän dietti.
Koska kysymys on väliaikaisesta hetkestä elämässäsi, pystyt kyllä sitoutumaan viikkoon, kahteen tai kolmeen jos OIKEASTI haluat.

Pussiruoka ei maistu kovin kulinaristiselle. Ei sen tarvitsekaan. Jos olisit syöpäsairas ihminen, joisit kaikki litkut mitä tarjolla on, maistuisivat ne miten pahalle tahansa. Parin viikon keitot ja puurot uppoaa kyllä.

Tee ohjeen mukaan, äläkä sovella. Miksi pilaat diettiä repsahtamalla kakkupalaan kun sattui olemaan tarjolla, eikä kehdannut kieltäytyä.

Easy dietin idea perustuu siihen, että hiilarit katkaistaan lähes kokonaan, joten älä senkään vuoksi pilaa diettiä syömällä hiilaripohjaista tavaraa....

Jos kaipaat vahvistusta, niin lautaselle vaikka kalkkunafilettä, juustoa päälle ja mikroon.

Oleellista, että hiilarit ei nouse.

13

1025

Äänestä

    Vastaukset 13

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • seystävällinenveku
    • tuotatuotatuota

      Tuolla laskelmassa oli 6 Easy diet ruokaa päivässä! Mistä tuo on temmattu. Ohje pussienkin kyljessä on 1 makea ja 2 suolaista, jotta saadaan suoja-aineet.

    • senauravaveku

      Easy dietin idea perustuu siihen, että hiilarit katkaistaan lähes kokonaan, joten älä senkään vuoksi pilaa diettiä syömällä hiilaripohjaista tavaraa....

      Jos kaipaat vahvistusta, niin lautaselle vaikka kalkkunafilettä, juustoa päälle ja mikroon.

      Oleellista, että hiilarit ei nouse.

      Miksi sitten nuukailla kaloreissa??
      Syö kun on nälkä ja stö itsesi kylläiseksi. Aidoista elintarvikkeisra.

    • Alkuperäinen.kirjoittaja

      Easyllä kaloreita tulee kuutisen sataa kolmesta pussista. Siinä on varaa syödä 150-200 kcal päälle rasvoja ja protskua, ilman, että matka ketoosiin vaarantuu. Hiilareita syömällä ei pääse ketoosin puolelle

      Easy diet on hölmöläisten hommaa, mikäli ei vaivu ketoosiin ja pitää muistaa, että easy diet on vain portti vähähiilariseen ruokavalioon. Ei ole ollenkaan tarkoituksen mukaista tavoitella pussikeittoelämää.

      Joillekin toimii radikaalit tavat, joillekin jotkut toiset ja joillekin ei toimi mikään.

      • hpv

        Easy diet perustuu samaan ideaan kuin Nutrilet. Dieetti koostuu liki pelkästään proteiinista ja hiilihydraatista. Näin lihaskato kuurin aikana minimoituu. Energiamäärä on kuitenkin niin pieni, että mennään ketoosiin. Rasvaa ei kannata tuohon lisätä koska dieetin teho vain laskee. Proteiinista muuntuu sitten 50% glukoosiksi.

        Tuosta voi jatkaa mille tahansa dieetille, itse olen vähärasvaisella 4 viikon puolinutrauksen jälkeen. Minulle ei sitten tule nälkä vaikka kalorimäärä olikin noin 1200 kcal/d ja makrot noin 50% hiilihydraattia ja 50% proteiinia.

        Ei Nutraus ainakaan ole kallista. Keitot ovat hiukan yli euron kappale ja noiden lisäksi join smoothieta (banaani, rasvaton piimä, heraproteiini ja psyllium). Kustannukset suurin piirtein ravintolalounaan verran päivässä.

    • Agneslosista

      Mää en usko näihin sitten yhtään.Pudottaa painoa joo,mutta vain väliaikaisesti.Kyse on enempi elämäntapamuutoksesta,pysyvästä jutusta.Tää kannattaa tehdä pienin askelin ja jos sairauksia,jotka vaikuttaneet painon nousuun,alkaa hoitamaan niitä mahdollisuuksien mukaan.Joskus ihminen vain antaa periksi.Syystä jos toisesta.Vanhemmiten alkaa enemmän miettimään sitä,miten säilyy toimintakuntoisena,kuin ulkonäöllisesti tätä elämäntapaansa.Liikkumista,punttien nostelua ja suht terveellistä ravintoa,herkkuja kuitenkaan unohtamatta.Kohtuus kaikessa,ajattelen usein kaikista asioista.

    • Normaalialaihdutusta

      Sama täällä, elämäntaparemontti menossa, aamiainen syödään, se laittaa aineenvaihdunnan liikkeelle, ennen join vaan sen kahvikupin.
      Annokset pienemmäksi, liikuntaa sopivasti, herkkuja joskus ja tosiaan vähän.
      Tuollaiset karppaukset sunmuut liemidieetit ihan turhia, kaikki kilot tulee tuplaten takaisin.
      Nyt -12 kg, vielä jos 5 sais pois niin hyvä

    • tästäsullejamuille

      Yli 90% kaikista laihduttajista epäonnistuu pitkällä aikavälillä.

    • Ylläri

      Totta. Ennenpitkää lihoo taas. Jos ei muuta tapojaan. Mutta pitääkö aina olla dieetillä? 5 2 idea sopii minulle. 2 diettipäivinä viikossa. Juon pirtelöistä ja mehuja. Itsellä käytössä Synergyn SLMSMART ym tuotteet. Aamulla ProAgria. Lounaalla SLMSMART 2 mittaa, avokado, lehtikaalia, pellavansiemenrouhetta smoothieksi. Välipalaksi Mistifymehua Stevialla makeutettua. Päivällä taas SLMSMART smootie 2mittaa tomaatti, kurkkua, porkkana, pellavansiemenrouhetta. Välipalaksi taas Mistifymehua illallinen kolmas pirtelö sekaan runsaasti mustikkaa ja mansikkaa. Päivänpäätteeksi Phytolife tee Stevialla maustettu.

      Etu hyvänmakuiset tuotteet, ei ylimakeita, ei nälkää, kilot lähtee

    • kiukunenakka

      kirjoitin jo toiseen ketjuun. no itse olen painoindeksiltään 46 eli merkittävän ylipainoinen. kiitos hyvien ruoken ja venyvän suun. itse aloitin laihdutuskuurin muokkamalla ruokavalion pieniin aterioihin. tammikuussa alkaa sairaalan valvonnassa tämä pussidiettikuuri vain sen takia että painoa saadaan nopeasti alas ja terveydelliset syyt on toiset.

      helppo laihojen on vinkua että vähennä ruokaa ja lisää liikuntaa tai mitäs päästit itses tohon kuntoon. jokainen on sellainen mitä on. kuurin aikana on saada se paino alas ja alkaa muokkaamaan ruokavaliota jota jo itse tein ja hyvin onnistuneena. silti aion oll sen kevään pussikeitoilla vain terveydellisten syiden takia

    • senauravaveku111

      Idioottimaisia ihmisiä piisaa tässä maailmassa.“Voit huijata kaikkia ihmisiä toisinaan, voit jopa huijata joitakin ihmisiä jatkuvasti, mutta mutta et voi huijata kaikkia ihmisiä koko ajan.”

      Abraham Lincoln, USA:n presidentti 1800-luvulla.

    Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ny se loppuu ( Kuhmo)

      Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.
      Kuhmo
      99
      3141

    2. Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan

      Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt
      Kemi
      49
      2551

    3. Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki

      Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.
      Ikävä
      50
      1351

    4. Mitä tuot pöytään parisuhteessa?

      Siinäpä se kysymys on otsikossa. Mitäpä siis tuot/toisit pöytään parisuhteessa? Oletko mies vai nainen? Koetko sen mitä
      Sinkut
      335
      1150

    5. Mille kirjaimelle

      toivotat hyvää yötä , kuka on mielessäsi kun menet nukkumaan?
      Ikävä
      41
      1091

    6. Äimän käki

      Olen vähää vaille viisikymppinen mies, ja olen elellyt ilman parisuhdetta parisen vuotta. Nyt vihdoin ja viimein tuntuu,
      Sinkut
      154
      921

    7. Paikallinen autokorjaamo

      Kyllä alkaa vituttamaan, palvelua haluaisi niin jono ovelle ja yksi myyjä. Auto valmistunut kuntoon niin kukaan ei ilmoi
      Kuhmo
      11
      901

    8. Nainen, miten suhtautuisit

      Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?
      Ikävä
      58
      740

    9. 2 km on nykyään liian pitkä koulumatka

      Hesarissa päivitellään lapset joutuu nyt kulkemaan 2 km kouluun jösses. Ruostefillarilla tuo matka menee vaikka miten äk
      Lieksa
      53
      704

    10. Sinulle mies

      Kohtaamme jälleen kun on oikea aika. Sitä ei voi mikään eikä kukaan estää <3 <3
      Ikävä
      38
      675
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt