Onko tällä palstalla halukkaita osallistumaan mindfulness-tekniikan opetteluun pienryhmässä. Olen kirjoittanut aiheesta tassä terveys-palstalla Pelot ja jännittäminen -osiossa otsikolla Havainnoiva läsnäolo. Sain hyviä nettiosoitteita aiheesta. Yksin harjoiteltaessa tulee ajan mittaan vaikeuksia motivaation kanssa ja silloin ryhmän tuki olisi paikallaan. Olisi myös mielenkiintoista keskustella kokemuksista ja omasta muuttumisestaan. Jos kiinnostaa, tutustu yllämainittuun kirjoitukseeni. Asun Helsingissä.
Mindfulness-menetelmä
tiedostaminen
0299
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.