Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Uuden vuoden jälkeen olo kevyemmäksi!!!

    Elikkäs tarkoituksenani on aloittaa uuden vuoden jälkeen ja tavoitteena on -8kg... Ylipainoa ei painoindeksin mukaan ole, mutta olis mukava mahtua vanhoihin vaatteisiin eli tässä syksyn mittaan on kiloja päässyt kertymään ikävästi ja niistä on päästävä eroon. Ajattelin lisätä liikuntaa ja alkaa katsomaan tarkkaan mitä syön. Karkit ja sipsit ehdottomasti pois ja ainakin tipattoman tammikuun vietän mahdollisesti helmikuunkin. Ongelmana on vain, että olen monta kertaa päättänyt, että maanantaina aloitan, mutta siihen se on jäänytkin. Ehkäpäs täällä olisi kohtalotovereita ja voitaisiin aloittaa kuuri yhdessä, tsempata toisia ja kertoa vinkkejä sekä onnistumisia jne...
    4548
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mulla on sama tavoite, 8 kiloa.. :) tämä määrä ihraa pitäisi saada pois toukokuun loppuun mennessä. Aikaa on viisi kuukautta, kyllä sen pitäisi onnistua.. :) onko sulla joku tavoiteaikataulu?

    Äänestä

    • Kesäkuntoon olis mullakin tarkoitus päästä, mutta ei haittaa, jos lähtis aikasemminkin, mutta uskon, että saattaa olla kuitenkin melko tiukassa, kun ei ole kuitenkaan tuota ylipainoa hirvittävästi... Mites olet suunnittellut pudottavasi tuon -8kiloa?

      Äänestä

    • Mirva kirjoitti:

      Kesäkuntoon olis mullakin tarkoitus päästä, mutta ei haittaa, jos lähtis aikasemminkin, mutta uskon, että saattaa olla kuitenkin melko tiukassa, kun ei ole kuitenkaan tuota ylipainoa hirvittävästi... Mites olet suunnittellut pudottavasi tuon -8kiloa?

      Mitään poppakonsteja en aio yrittää, vaan sillä perinteisellä "syö vähemmän, liiku enemmän" -menetelmällä. Herkutteluhetket minimiin, niitä on ollu vähän liikaa.. :) Kuntosalikortti on jo hankittu, sinne suuntaan heti vuoden vaihteen jälkeen.

      Lisäksi yritän aloittaa lenkkeilyn, vaikka juoksemista inhoankin.. :) Liikunta sisänsä on verissä, ja painon nouseminenkin johtuu pääosin urheilun lopettamisesta...

      Äänestä

    Saman verran suunnilleen ois mullakin tarkoitus hävittää ylimääräistä. Eikä ylipainoa painoindeksin mukaan mullakaan. Pistä mulle sähköpostia, niin ehkä onnistutaan tsemppaamaan toisiamme. Samoin kaikki muut suunnilleen samassa tilanteessa olevat. Ihan tervellisillä ruokavalion muutoksilla ja liikunnalla ois tarkoitus päästä entisiin mittoihin, eli ei mitään ihmedieettejä...

    [email protected]

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mirva kirjoitti:

    Elikkäs tarkoituksenani on aloittaa uuden vuoden jälkeen ja tavoitteena on -8kg... Ylipainoa ei painoindeksin mukaan ole, mutta olis mukava mahtua vanhoihin vaatteisiin eli tässä syksyn mittaan on kiloja päässyt kertymään ikävästi ja niistä on päästävä eroon. Ajattelin lisätä liikuntaa ja alkaa katsomaan tarkkaan mitä syön. Karkit ja sipsit ehdottomasti pois ja ainakin tipattoman tammikuun vietän mahdollisesti helmikuunkin. Ongelmana on vain, että olen monta kertaa päättänyt, että maanantaina aloitan, mutta siihen se on jäänytkin. Ehkäpäs täällä olisi kohtalotovereita ja voitaisiin aloittaa kuuri yhdessä, tsempata toisia ja kertoa vinkkejä sekä onnistumisia jne...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu