Mihin helvettiin motivaatio katosi?

huutiko13356 kirjoitti:

Mihin ihmeeseen minun liikuntamotivaationi on kadonnut? Harrastin ennen itekseni mm. kävelyä, sauvakävelyä, kotiaerobiciä, kahvakuulaa, pilatesta ja joogaa sekä joskus hölkkää. Olin silloin laihiksella ja sain pudotettua 120 kilosta 80-85 kiloon suht.nopeesti. Jatkoin samaa liikuntaa normaalipainossa. Mut sit tuli elämässä vastoinkäymisiä, tunnesyöjä kun olen: Paino palasi kahta kauheampana 138 kiloa painoa, pituutta 189,5 cm, normaalipaino ois siis n. 85 kiloa ja siihen pitäis jossain vaiheessa päästä. Terapeutti sanoi, että mulla on tod.näk. Ahmimishäiriö eli BED ja se pitäisi hoitaa alta pois ennenkuin voin laihduttaa, mut ei oo rahaa, enkä ole vielä opiskelijakaan, niin ei voi senkään kautta. Olin kyllä lukion aikana terapeutilla keskivaikean masennuksen takia, joka on nyt lievä - jätin terapian kesken, kun valmistuin, koska ei ollu vain varaa siihen. Mulla on myös mahd. Estynyt pers.häiriö, joka tarttee diagnoosin psykiatrilta. Yritän vain saada itseäni liikkumaan, niin laihdutuskin olisi lopulta helpompaa. Mut mua ei riitä motivoimaan se, että oisin viehättävämmän näkönen normaalipainoisena, eikä se, että oisin terveempi, koska minusta tulevaisuuden terveys vaikuttaa muutenkin kyseenalaiselta psyykkisesti ja fyysisesti - tykkään kyllä liikkua, mutta motivaatio kadoksissa. Mitä tehdä? En tykkää ryhmäliikunnasta, vihasin koululiikuntaa ja urheilu on perseestä, koska en ole kilpailuhenkinen. Neuvoja?

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä