Eli eilen venytellessä, olin venyttämässä spagaatia ja yritin mennä liian rajusti alas, minkä seurauksena takareiden yläosan/pakaran välissä kuului ja tuntui napsahdus. Tänään kun kun olen sitä yrittänyt vähän venyttää, tuntuu erittäin ikävältä.
Minulla on käynyt tämä episodi samassa jalassa kerran ennenkin. Kysymys kuuluu: mikä auttaa? Saako venyttää?
Kipu takareiden yläosassa/pakarassa
jj2000
3
410
Vastaukset
- jj2000
osaako kukaan auttaa?
- 1qwertyuiop
lämmitellään ennekuin venytellään oli siis ennen tätä se kun piti sanoa
jos vammautuu lääkäriin ja toinen harrastus voin sanoa jo tässä vaiheessa oli sitten harrastus kyseessä
joskus menny spagaatitkin
sentti päivässä aika monta senttiä vuodessa
sanoisin jo nyt että harjoittelet enemmän kuin toiset josta ei ole hyötyä
on harrastus sosiaalinen keskity siihen sosiaalisuuteen
näitä voi tapahtua kun treenailee itsekseen
ei harmita yhtään harrastuksen vaihto- emmuuwww
minulla on samasta paikkaa jalat kipeät enkä tiiä miten parantuu
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joskus mietin
miten pienestä se olisi ollut kiinni, että et koskaan olisi tullut käymään elämässäni. Jos jokin asia olisi mennyt toisi244736- 883734
Ryöstö hyrynsalmella!
Ketkä ryösti kultasepänliikkeen hyryllä!? 😮 https://yle.fi/a/74-20159313483135- 542677
- 2062621
- 512609
Sukuvikaako ?
Jälleen löytyi vastuulliseen liikennekäyttäytymiseen kasvatettu iisalmelainen nuori mies: Nuori mies kuollut liikenne322410- 1522338
- 311955
Avustettu itsemurha herättää vahvoja tunteita - Laillista Sveitsissä, ei Suomessa
Hilkka Niemi sairastaa harvinaista PLS-sairautta. Hilkan on elettävä loppuelämänsä parantumattoman sairauden kanssa, jok1081549