Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua massan lisäykseen!

    Eli olen siis 18-vuotias poika, joka haluaisi enemmän lihaa luittein päällä sillä olen 181cm pitkä ja painan vain 61kg. Ja tarvitsisin siis neuvoja siitä mitä kaikkea kannattaisi treenata ja monestikko viikossa ja millä laitteilla?(minulta löytyy käsipainoja, juoksumatto, kuntopyörä, leuanvetotanko ja kuntokeskus, jossa paljon eritoimintoja) Tarkoituksena olisi myös ostaa lisäravinteita, jotta tuloksia tulisi nopeammin, joten niitä voi myös ehdottaa (max 100€ edestä).
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Appua kirjoitti:

    Eli olen siis 18-vuotias poika, joka haluaisi enemmän lihaa luittein päällä sillä olen 181cm pitkä ja painan vain 61kg. Ja tarvitsisin siis neuvoja siitä mitä kaikkea kannattaisi treenata ja monestikko viikossa ja millä laitteilla?(minulta löytyy käsipainoja, juoksumatto, kuntopyörä, leuanvetotanko ja kuntokeskus, jossa paljon eritoimintoja) Tarkoituksena olisi myös ostaa lisäravinteita, jotta tuloksia tulisi nopeammin, joten niitä voi myös ehdottaa (max 100€ edestä).

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu