Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka kauan kestää pudottaa 5kg

    Kysymys otsikossa!
    Eli oon 163cm/58kg ja haluan saada 5kg läskiä pois. Kauan se kestää jos käy kerran viikossa uimahallissa, ja kävely lenkillä pari kertaa viikossa?? Antakaa vinkkejä rasvanpolttoon!
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    steppilautaa

    Äänestä

    No helpompi olisi kiristää ruokavaliosta... Yksi kilo rasvaa on n. 7000 kcal ja esim. Reipas kävely kuluttaa n. 450kcal\h. Eli jos kävelet joka kerta tunnin verran, niin 78 kerran jälkeen olisi yksi kilo rasvaa palanut. Uiminen sinänsä on parempi, koska jo pelkkä vedessä oleminen kuluttaa, eli samalla "vaivalla" kuin kävellessä, kulutat enemmän...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    LäTytOnHyvii kirjoitti:

    Kysymys otsikossa!
    Eli oon 163cm/58kg ja haluan saada 5kg läskiä pois. Kauan se kestää jos käy kerran viikossa uimahallissa, ja kävely lenkillä pari kertaa viikossa?? Antakaa vinkkejä rasvanpolttoon!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu