Aloitin ratsastuksen noin. 4 vuotta sitten. Aluksi kaikki oli kivaa ja hevoset oli koko elämä.
Sittemmin vaihdoin tuntia haastavampaan. Sain laukkapelon. Pääsin siitä kuitenkin ajanmittaan yli.
Ajattelin, että nyt voin taas jatkaa huoletta.
Mutta ei, kaikki meni pahemmin solmuun.
Taitoni huonontuu koko ajan ja kaikki tunnilla on parempia kun minä.
Eikä tässä vielä kaikki.
Rakastan hevosia edelleen, sitä en voi kiistää.
Mutta pahin ongelmani on järjetön ahdistus ja pelko sekä jännitys ennen tuntia. Nykyään pelkkä ratsastuksen ajatteleminen tekee pahaa.
Huomenna on taas tunti, maha on kipeä ja päähän koskee. Vielä on muutama tunti käymättä, mutta miten mä jaksan ne?
Oon nyt jo ihan rikki.
Onko kenelläkään samanlaisia ongelmia?
Tai onko kenelläkään OLLUT samanlaisia ongelmia?
Olisin iloinen jos saisin kuulla samanlaisia/tapaisia tarinoita ja miten jaksoitte?
Ahdistus ratsastuksesta
2
111
Vastaukset
Ensinnäkin suosittelen kertomaan opettajalle. Kun kerrot, että olet mielestäsi huonompi kuin muut ja haluat vaihtaa ryhmää helpompaan (sain tälläisen käsityksen) niin saat opelta mielipiteen ja hän tekee tarvittavat toimenpiteet. Hyvää harjoitusta tekee myös pienryhmä/yksityistunti, jolloin saat ratsastaa ilman mahd. ylimääräistä häsläämistä ja paineita.
- Heppafaniini
Minulla on ollut vähän samantapainen tilanne, ryhmä oli haastava ja pääsin kolmelta koulusta ja tunti alkoi neljältä. Minulla oli hirveä stressi ennen tallille lähtöä, 20 yli kotiin, siinä kymmenen minuuttia lähtöön, hotkaisen välipalaa ja henkikaupalla stressaantuneena kiskon vaatteet päälle ja juoksen autolle. Tilanne kuitenkin parantui, kun sanoin opettajalle, että asiat on liian vaikeita minulle, varsinkin kun minulla on ollut raskas kouluviikko jo takana (tunti on perjantaina) Noh, opettaja on nyt antanut minulle ainoastaan hevosia jotka ovat jo tuttuja ja koulustakin pääsin kahdelta. Yksityistunneilla, joita välillä sain sitten opettelin ratsastamaan niillä vaikeammilla hevosilla. Pääsin eroon stressistä ja ratsastus sujui hyvin. Nyt taas minulla loppuu koulu kolmelta ja en tiedä tuleeko tästä taas samanlaista. Toivon, että ei. Tässä oli kuitenkin minun tarinani.
Mieti mistä ahdistuksesi johtuu? Voitko vaikuttaa asiaan? Kannattaa tehdä rentoutumisharjoituksia ennen tuntia, se helpotti minulla. Tai varaa vaikka leppoisa maasto. :) Mutta paljon tsemppiä sinulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1521616Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin671596Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä671303En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1311292- 441134
- 172958
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik102905Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60744Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja42677Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke156675