Aloitin ratsastuksen noin. 4 vuotta sitten. Aluksi kaikki oli kivaa ja hevoset oli koko elämä.
Sittemmin vaihdoin tuntia haastavampaan. Sain laukkapelon. Pääsin siitä kuitenkin ajanmittaan yli.
Ajattelin, että nyt voin taas jatkaa huoletta.
Mutta ei, kaikki meni pahemmin solmuun.
Taitoni huonontuu koko ajan ja kaikki tunnilla on parempia kun minä.
Eikä tässä vielä kaikki.
Rakastan hevosia edelleen, sitä en voi kiistää.
Mutta pahin ongelmani on järjetön ahdistus ja pelko sekä jännitys ennen tuntia. Nykyään pelkkä ratsastuksen ajatteleminen tekee pahaa.
Huomenna on taas tunti, maha on kipeä ja päähän koskee. Vielä on muutama tunti käymättä, mutta miten mä jaksan ne?
Oon nyt jo ihan rikki.
Onko kenelläkään samanlaisia ongelmia?
Tai onko kenelläkään OLLUT samanlaisia ongelmia?
Olisin iloinen jos saisin kuulla samanlaisia/tapaisia tarinoita ja miten jaksoitte?
Ahdistus ratsastuksesta
2
364
Vastaukset
Ensinnäkin suosittelen kertomaan opettajalle. Kun kerrot, että olet mielestäsi huonompi kuin muut ja haluat vaihtaa ryhmää helpompaan (sain tälläisen käsityksen) niin saat opelta mielipiteen ja hän tekee tarvittavat toimenpiteet. Hyvää harjoitusta tekee myös pienryhmä/yksityistunti, jolloin saat ratsastaa ilman mahd. ylimääräistä häsläämistä ja paineita.
- Heppafaniini
Minulla on ollut vähän samantapainen tilanne, ryhmä oli haastava ja pääsin kolmelta koulusta ja tunti alkoi neljältä. Minulla oli hirveä stressi ennen tallille lähtöä, 20 yli kotiin, siinä kymmenen minuuttia lähtöön, hotkaisen välipalaa ja henkikaupalla stressaantuneena kiskon vaatteet päälle ja juoksen autolle. Tilanne kuitenkin parantui, kun sanoin opettajalle, että asiat on liian vaikeita minulle, varsinkin kun minulla on ollut raskas kouluviikko jo takana (tunti on perjantaina) Noh, opettaja on nyt antanut minulle ainoastaan hevosia jotka ovat jo tuttuja ja koulustakin pääsin kahdelta. Yksityistunneilla, joita välillä sain sitten opettelin ratsastamaan niillä vaikeammilla hevosilla. Pääsin eroon stressistä ja ratsastus sujui hyvin. Nyt taas minulla loppuu koulu kolmelta ja en tiedä tuleeko tästä taas samanlaista. Toivon, että ei. Tässä oli kuitenkin minun tarinani.
Mieti mistä ahdistuksesi johtuu? Voitko vaikuttaa asiaan? Kannattaa tehdä rentoutumisharjoituksia ennen tuntia, se helpotti minulla. Tai varaa vaikka leppoisa maasto. :) Mutta paljon tsemppiä sinulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1961512
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän140944Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?58931- 85902
- 53816
Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t262719Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,10710Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä338671Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk58664Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?
"Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol74646