On tieteellisesti todistettu, että pelkällä kuntoilulla ei kukaan laihdu. Kuntoilu on tärkeää, mutta jokainen voi tehdä sitä ilman näitä kalliita kursseja. Tavallisella kuntosalilla saa opastusta.
Laihduttamisen A ja O on kaloreiden vähentäminen ja siirtyminen ravintorikkaampaan ravintoon. Jos joku haluaa siitä maksaa, siitä vaan. Hyviä ruokavalioita löytyy netistä tai voi varata ajan ravintoneuvojalle, jossa saa kertakäynnillä ohjeet.
Tällä hetkellä on suuri buumi menossa, että rahastetaan näillä nettikursseilla. Suurin osa ei jaksa noudattaa niitä ja ne jotka onnistuvat, onnistuisivat muutenkin.
Laihduttamisen A ja O on kaloreiden vähentäminen ja siirtyminen ravintorikkaampaan ravintoon. Jos joku haluaa siitä maksaa, siitä vaan. Hyviä ruokavalioita löytyy netistä tai voi varata ajan ravintoneuvojalle, jossa saa kertakäynnillä ohjeet.
Tällä hetkellä on suuri buumi menossa, että rahastetaan näillä nettikursseilla. Suurin osa ei jaksa noudattaa niitä ja ne jotka onnistuvat, onnistuisivat muutenkin.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.