Finelin mukaan
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11057
http://www.msn.com/fi-fi/ruoka-ja-juoma/ruokauutiset/syö-kokonainen-avokado-päivässä-–-huikea-terveysvaikutus/ar-AAgsCJj
syö avokado päivässä
10
357
Vastaukset
- avo_mut_kaada
VOKADON KIVENKIN VOI SYÖDÄ
Avokado painaa noin 150g-400g. Hedelmää suojaa nahkamainen kova kuori. Kuoren väri voi vaihdella vaalean ja tumman vihreän välillä ja se voi olla sileä, kiiltävä tai rosopintainen.
Avokadon ulkonäkö riippuu pitkälti lajikkeesta. Yleisin kaupalliseen viljelyyn jalostettu lajike on Hass. Muita Suomestakin saatavia lajikkeita ovat Fuerte, Nabal sekä Reed. Lajikkeiden välillä on eroja maussa, ulkonäössä, koossa sekä suutuntumassa.Hedelmän sisällä on kova ja suuri noin 50 grammaa painava siemen.
Avokadon maku on mieto ja hieman pähkinämäinen. Yleensä hedelmästä nautitaan vain malto, jonka rakenne on kypsänä voita muistuttava pehmeähkön kermamainen.
Viime vuosina siemenen jauhaminen hyötykäyttöön esimerkiksi smoothien sekaan on yleistymässä. Avokadon kivi sisältä terveydelle hyödyllisiä antioksidantteja. Avokadon kivessä on myös liukenevia kuituja, jotka voivat eräiden tutkimusten mukaan auttaa alentamaan kolesterolia.
KYPSÄ HEDELMÄ MAISTUU MONELLA TAVALLA
Avokado kannattaa nauttia kypsänä. Kypsä hedelmä joustaa hieman tyvipäästä kevyesti puristettaessa. Toinen keino on irrottaa avokadon kanta ja kurkata siitä hedelmän sisään. Tällä tavalla voi tunnistaa ruskeaksi muuttuneen ylikypsän avokadon.
Avokado kannattaa halkaista pituussuunnassa kahtia ja sen jälkeen poistaa siemen. Hedelmän voi syödä sellaisenaan lusikalla tai sitä voidaan maustaa sitruunalla, viinietikalla tai erilaisilla kastikkeilla. Tällä tavalla tarjoiltuna se sopii erinomaisesti alkupalaksi. Yksi ehdottomasti kokeilemisen arvoinen makupari on ruisleipä tai hapankorppu, jonka päälle laitetaan avokadoa ja ripaus merisuolaa.
Avokado sopii nautittavaksi niin suolaisten kuin makeiden täytteiden kanssa. Hyviä yhdistelmiä ovat sen kanssa ovat mm. katkaravut, tonnikala, kinkku, muut vihannekset, hedelmät ja marjat.
Avokado tummuu helposti kuorimisen jälkeen. Tummumista voidaan kuitenkin estää sitruunan mehulla.- kasvistako_piti_olla
-Avokado sopii nautittavaksi niin suolaisten kuin makeiden täytteiden kanssa. Hyviä yhdistelmiä ovat sen kanssa ovat mm. katkaravut, tonnikala, kinkku, muut vihannekset, hedelmät ja marjat.-
*******************************************
Tuohon lisäisin nyhtöpossun ja kanansuikaleet, päälle vähän kurkkumajoneesia
Samoin jos tekee katkaravuilla, tai vaikka lohella.
Tonnikalalle laittaisin sitruunaa, piparjuuritahnaa ja tuoretta tilliä
Hedelmäinen vaihtoehto: persikkaa ja brie-juustoa
Marjainen juttu: lakkaa ja leipäjuustoa
kasvis: aurinkokiuvattua tomaattia, mustavalkosipulituorejuustolla - avoka_nisti
kasvistako_piti_olla kirjoitti:
-Avokado sopii nautittavaksi niin suolaisten kuin makeiden täytteiden kanssa. Hyviä yhdistelmiä ovat sen kanssa ovat mm. katkaravut, tonnikala, kinkku, muut vihannekset, hedelmät ja marjat.-
*******************************************
Tuohon lisäisin nyhtöpossun ja kanansuikaleet, päälle vähän kurkkumajoneesia
Samoin jos tekee katkaravuilla, tai vaikka lohella.
Tonnikalalle laittaisin sitruunaa, piparjuuritahnaa ja tuoretta tilliä
Hedelmäinen vaihtoehto: persikkaa ja brie-juustoa
Marjainen juttu: lakkaa ja leipäjuustoa
kasvis: aurinkokiuvattua tomaattia, mustavalkosipulituorejuustollaavokado kaikkinensa luomuna
http://keskustelu.suomi24.fi/t/13699598/avocadon-kuoret - myrkkykivi
Älä missään tapauksessa syö avokadon kiveä! Älä ainakaan tarjoa sitä muille ihmisille, jos itsestäsi et piittaakaan!
Vieläpä kuorineen yllytetään syömään! Kuoressahan on kaikki suojamyrkyt, mitä kasvatuksessa ja varsinkin kuljetuksessa ja varastoinnissa hedelmiin ihan tarkoituksella laitetaan.
Katsokaa, miten hedelmiä syövät esim. apinat toimivat ihan vaiston varaisesti. Ne kuorivat kaiken.
- ekologinen_kasvissyöjä
Heti syön kun niitä aletaan kasvattamaan Suomessa.
Tuontikasviksia ja hedelmiä pitää välttää viimeiseen asti.
Kasvissyöjä löytää täältä tarvitsemansa , kuten lanttu, porkkana, retikka, selleri jne.- juures
syö mitä syöt ja huom isot sellerit ja sellerin varret mm tuontikamaa
- eivät_osaa
Mukulaselleri kyllä kasvaa ihan kotimaassa ja varsiselleriä saa kasvihuoneesta.
Samoin kaikkia kurpitsoita, kurkkua, tomaatteja, herneitä, viljaa, yrttejä jne jne.
Hifistelijä kasvissyöjä ei osais ees perunaa kylvää, saatikka auringonkukkaa kasvattaa. Kunhan on vaan stanan nirsoperse, laitappa tuommonen kuokan varteen sitten. Itkee äitiä ja menee mäkkärille tilaamaan kasvishampurilaisen. eivät_osaa kirjoitti:
Mukulaselleri kyllä kasvaa ihan kotimaassa ja varsiselleriä saa kasvihuoneesta.
Samoin kaikkia kurpitsoita, kurkkua, tomaatteja, herneitä, viljaa, yrttejä jne jne.
Hifistelijä kasvissyöjä ei osais ees perunaa kylvää, saatikka auringonkukkaa kasvattaa. Kunhan on vaan stanan nirsoperse, laitappa tuommonen kuokan varteen sitten. Itkee äitiä ja menee mäkkärille tilaamaan kasvishampurilaisen.Patoumia?
- Selleriä
Mä ainakin kasvatan varsiselleriä penkissä pihalla.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on295556- 535343
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1004380En saa sua mielestäni vaikka tekisin mitä
Mikä tähän auttaa.. ei mikään. Edes aika. Kaivan sut kohta vaikka kivenkolosta että saan kysyä haluatko sinäkin💛163803Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist443633Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai1313442Onnettomuus
Hukkajärventiellä kolaroi lavetti ja henkilöauto. Uutista ei missään! Hys hys ollaanko hiljaa tästäkin?53140Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1682916- 252619
Maahanmuuttajat torjuvat marjanpoiminnan - "emme ole rottia"
Ruotsalaisen journalistin selvitys paljasti, miksi maahanmuuttajat kieltäytyvät työstä. Taustalla vaikuttavat kulttuuris392491