Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ascorbiinihappo treenin jälkeen?

    Onko hyötyä aiheuttaa kortisolin nousu juuri silloin kun pitäisi lisätä anaboliaa?
    583
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Ei tossa mitään ihmeellistä ole. Kun sulla on kortisoli arvo hieman kohollaan niin kropan kyky muuntaa hiilihydraatit energiaks vain hidastuu hetkeks. Et edes huomaa sitä. Jos ajatellaan et menee muutamia kuukausia aikaa saadakses lihasta kasvamaan näkyvämmin niin sitä taustaa vasten peilattuna tollanen päivän ruokailu ei vaikuta mitään. Millä sä muuten aiot lisätä mainitsemaasi anaboliaa ? Toisaalta miten aiheutat kortisolin nousun omasta mielestäs ?

    Äänestä

    • Hiilihydraatit energiaksi? Kortisoli ei todellakaan vaikuta mitokondrian ATP tuotantoon vaan laskee testosteroiinia ja kasvuhormoonia. Askorbiinihappo lisää kortisolin tuotantoa. Askorbiinihappo treenin jälkeen ei ole välttämätöntä lihastulehduksen estämiseksi kortisolin avulla. Taidat olla aloittelija vasta.

      Äänestä

    tämän siis tuntee tarpeen

    Äänestä

    Kuntoilijana sä olet vienyt ton harrastukses tarkkailun aika syvälle, ehtiiks sitä kuntoilla enään ollenkaan ?
    Mietin vaan kun ajattelen, et miten sun kroppa oireilee treenin jälkeen et tollasenkin olet huomannut ?

    Äänestä

    Mitä sää oot mieltä tosta kalorien kulutus tutkimuksesta tässä yhteydessä ??

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Aamunkompakysymys kirjoitti:

    Onko hyötyä aiheuttaa kortisolin nousu juuri silloin kun pitäisi lisätä anaboliaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu