Naisten itsepuolustuskurssi Tampereella 25.1-24.2

K4center

K4 Center järjestää naisille suunnatun 10 kerran itsepuolustuskurssin 25.1.- 24.2.2016 Tampereen Hervannassa.

Kurssi sisältää:
- laki hätävarjelusta
- uhkatilanteiden ennakointi ja toiminta niissä
- sanallinen ja sanaton viestintä
- tyypillisimmät uhkatilanteet naisten näkökulmasta.

Alaikäraja 16 vuotta. Aikaisempaa kokemusta itsepuolustuksesta tai kamppailulajeista ei tarvitse olla. Hyvä mieli ja sisäliikuntavarustus riittää.

Harjoitusajat: ma klo 18:00-19:00 ja ke klo 17:00-18:00
Paikka: Hervannan Vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5 (sali 106)

Hinta: 60 € / opiskelijat 55 € (Huom: Ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta)

Meillä käy Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, TYKY-kuntosetelit, TYKY-online ja Sporttipassi.

Kouluttajat:
- Niko Tarvainen
- Marko Räisänen
- Titta Rajamäki

Tule kokemaan onnistumisen elämyksiä!

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: 040 7589 862 tai http://www.k4.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta/

- Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita nimesi, s-postiosoite ja että osallistut naisten itsepuolustuskurssille.

Huom: Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikkasi ajoissa!

www.k4.fi

0

61

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

        Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
        Tv-sarjat
        22
        1381

      2. Ikävä niitä hetkiä,kun katselin sua suoraan silmiin...

        😊
        Ikävä
        72
        1376

      3. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

        Vaikka oot jo noin vanha!?
        Ikävä
        108
        1265

      4. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

        Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
        Ikävä
        133
        1261

      5. Kunnanhallitus

        Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
        Puolanka
        67
        1059

      6. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

        Mun mielestä on👍
        Ikävä
        109
        1009

      7. Rauha, sopiiko

        Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
        Ikävä
        94
        967

      8. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

        Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
        Sinkut
        182
        933

      9. Minkä kappaleen

        haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
        Ikävä
        89
        896

      10. MiltäKaivattusi

        Näyttää? !
        Ikävä
        45
        881

      11. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

        Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
        Ikävä
        66
        811

      12. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

        Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
        Ikävä
        50
        706

      13. Vieläkö tykkäät

        Minusta niin paljon että olisit valmis?
        Ikävä
        43
        676

      14. Tykkäätkö minusta

        Mies vai et? -nainen
        Ikävä
        58
        663

      15. Mitä meidän välillämme

        On käynyt näiden vuosien aikana?
        Ikävä
        70
        646

      16. Olit hyödytön.

        Mulle hyödytön..
        Ikävä
        98
        638

      17. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

        https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
        Maailman menoa
        87
        628

      18. Perhoseni (miehelle)

        Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r
        Ikävä
        123
        622

      19. Uskaltaisitko

        Tavata kaivattusi tässä tilanteessa?
        Ikävä
        67
        596

      20. Olen tavattavissa

        tänään klo 17-02 siinä ravintolassa. Tulethan sinäkin?
        Ikävä
        53
        587
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt