Naisten itsepuolustuskurssi Tampereella 25.1-24.2

K4center

K4 Center järjestää naisille suunnatun 10 kerran itsepuolustuskurssin 25.1.- 24.2.2016 Tampereen Hervannassa.

Kurssi sisältää:
- laki hätävarjelusta
- uhkatilanteiden ennakointi ja toiminta niissä
- sanallinen ja sanaton viestintä
- tyypillisimmät uhkatilanteet naisten näkökulmasta.

Alaikäraja 16 vuotta. Aikaisempaa kokemusta itsepuolustuksesta tai kamppailulajeista ei tarvitse olla. Hyvä mieli ja sisäliikuntavarustus riittää.

Harjoitusajat: ma klo 18:00-19:00 ja ke klo 17:00-18:00
Paikka: Hervannan Vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5 (sali 106)

Hinta: 60 € / opiskelijat 55 € (Huom: Ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta)

Meillä käy Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, TYKY-kuntosetelit, TYKY-online ja Sporttipassi.

Kouluttajat:
- Niko Tarvainen
- Marko Räisänen
- Titta Rajamäki

Tule kokemaan onnistumisen elämyksiä!

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: 040 7589 862 tai http://www.k4.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta/

- Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita nimesi, s-postiosoite ja että osallistut naisten itsepuolustuskurssille.

Huom: Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikkasi ajoissa!

www.k4.fi

0

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Monenko kanssa olet harrastanut seksiä

        tänä aikana kun olet kaivattuasi kaipaillut?
        Ikävä
        136
        3822

      2. Melkein lähetin viestin.

        Onneksi tulin järkiini. Mukavaa kesää
        Ikävä
        116
        1490

      3. Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä

        "Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht
        Maailman menoa
        271
        1350

      4. Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa

        Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.
        Ikävä
        69
        1309

      5. Kalateltta fiasko

        Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr
        Kuhmo
        18
        1194

      6. Nainen voi rakastaa

        Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt
        Ikävä
        79
        1101

      7. Ikävöimäsi henkilön ikä

        Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie
        Ikävä
        45
        1078

      8. IS Viikonloppu 20.-21.7.2024

        Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku
        Sanaristikot
        60
        1061

      9. Rakastan sinua

        Olen tiennyt sen pitkään mutta nyt ymmärsin että se ei menekään ohi
        Ikävä
        30
        1046

      10. Liikenne onnettomuus

        Annas kun arvaan -Nuoriso -Ajokortti poikkeusluvalla -Ylinopeus
        Orimattila
        56
        997
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt