Naisten itsepuolustuskurssi Tampereella 25.1-24.2

K4center

K4 Center järjestää naisille suunnatun 10 kerran itsepuolustuskurssin 25.1.- 24.2.2016 Tampereen Hervannassa.

Kurssi sisältää:
- laki hätävarjelusta
- uhkatilanteiden ennakointi ja toiminta niissä
- sanallinen ja sanaton viestintä
- tyypillisimmät uhkatilanteet naisten näkökulmasta.

Alaikäraja 16 vuotta. Aikaisempaa kokemusta itsepuolustuksesta tai kamppailulajeista ei tarvitse olla. Hyvä mieli ja sisäliikuntavarustus riittää.

Harjoitusajat: ma klo 18:00-19:00 ja ke klo 17:00-18:00
Paikka: Hervannan Vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5 (sali 106)

Hinta: 60 € / opiskelijat 55 € (Huom: Ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta)

Meillä käy Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, TYKY-kuntosetelit, TYKY-online ja Sporttipassi.

Kouluttajat:
- Niko Tarvainen
- Marko Räisänen
- Titta Rajamäki

Tule kokemaan onnistumisen elämyksiä!

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: 040 7589 862 tai http://www.k4.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta/

- Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita nimesi, s-postiosoite ja että osallistut naisten itsepuolustuskurssille.

Huom: Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikkasi ajoissa!

www.k4.fi

0

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Sannalla tänään vuorossa The Daily Show

        Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.
        Maailman menoa
        95
        8110

      2. Tanskassa lain vaatimana Bovaer tappanut nautoja ja sairastuttanut

        Samaa myrkkyä myös Suomen lehmiin ollut tuloillaan, miten teidän tilalla? https://www.agriland.ie/farming-news/bovaer-m
        Maailman menoa
        90
        6098

      3. Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!

        Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,
        Maailman menoa
        87
        5577

      4. Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.

        https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot
        Maailman menoa
        68
        5521

      5. Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään

        eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm
        Maailman menoa
        113
        4750

      6. Pekka Visuri: "Suomen on aika irrottautua Ukrainan sodasta"

        Slava Ukraina-mölinät eivät enää auta. Ukraina on sotansa hävinnyt. Nyt tarvitaan poliittista selvänäköisyyttä, reaalipo
        Maailman menoa
        123
        2518

      7. Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa

        (Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys
        Maailman menoa
        44
        2400

      8. Ei välimatka meitä erottanut

        Vaan välirikko ja väärinymmärrykset. Oikeastaan henkinen välimatka on meidän välillä pieni, näin uskon. Näen koko ajan e
        Ikävä
        6
        1369

      9. Maajussi-Villen morsioehdokas Maarit ei halunnut Villeä - Tämä totuus valkeni kuvauksissa!

        Ohhoh, tekikö Maarit mielestäsi oikean ratkaisun Villen suhteen? Maajussi-Ville on herättänyt voimakkaita tunteita puol
        Maajussille morsian
        7
        1364

      10. Kohta taas mesikämmeneen

        Onneksi kaupunki ostaa mesikämmenen, niin päästään taas tekemään rahaa
        Ähtäri
        45
        1204
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt