Naisten itsepuolustuskurssi Tampereella 25.1-24.2

K4center

K4 Center järjestää naisille suunnatun 10 kerran itsepuolustuskurssin 25.1.- 24.2.2016 Tampereen Hervannassa.

Kurssi sisältää:
- laki hätävarjelusta
- uhkatilanteiden ennakointi ja toiminta niissä
- sanallinen ja sanaton viestintä
- tyypillisimmät uhkatilanteet naisten näkökulmasta.

Alaikäraja 16 vuotta. Aikaisempaa kokemusta itsepuolustuksesta tai kamppailulajeista ei tarvitse olla. Hyvä mieli ja sisäliikuntavarustus riittää.

Harjoitusajat: ma klo 18:00-19:00 ja ke klo 17:00-18:00
Paikka: Hervannan Vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5 (sali 106)

Hinta: 60 € / opiskelijat 55 € (Huom: Ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta)

Meillä käy Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, TYKY-kuntosetelit, TYKY-online ja Sporttipassi.

Kouluttajat:
- Niko Tarvainen
- Marko Räisänen
- Titta Rajamäki

Tule kokemaan onnistumisen elämyksiä!

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: 040 7589 862 tai http://www.k4.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta/

- Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita nimesi, s-postiosoite ja että osallistut naisten itsepuolustuskurssille.

Huom: Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikkasi ajoissa!

www.k4.fi

0

61

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

        Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
        Tv-sarjat
        11
        1082

      2. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

        Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
        Ikävä
        125
        996

      3. Ikävä niitä hetkiä,kun katselin sua suoraan silmiin...

        😊
        Ikävä
        56
        975

      4. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

        Mun mielestä on👍
        Ikävä
        109
        959

      5. Kunnanhallitus

        Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
        Puolanka
        49
        836

      6. Rauha, sopiiko

        Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
        Ikävä
        85
        832

      7. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

        Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
        Sinkut
        164
        768

      8. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

        Vaikka oot jo noin vanha!?
        Ikävä
        72
        743

      9. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

        Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
        Ikävä
        66
        721

      10. Minkä kappaleen

        haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
        Ikävä
        66
        717

      11. Teini kuolema

        Jatketaan uudestaan kun poistettu eka aloitus.
        Kajaani
        22
        616

      12. Mitä meidän välillämme

        On käynyt näiden vuosien aikana?
        Ikävä
        70
        596

      13. Olit hyödytön.

        Mulle hyödytön..
        Ikävä
        95
        571

      14. Tykkäätkö minusta

        Mies vai et? -nainen
        Ikävä
        52
        531

      15. Kumpi tästä nyt

        Teki niin vaikeaa?
        Ikävä
        60
        524

      16. MiltäKaivattusi

        Näyttää? !
        Ikävä
        27
        517

      17. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

        https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
        Maailman menoa
        73
        497

      18. Vieläkö tykkäät

        Minusta niin paljon että olisit valmis?
        Ikävä
        35
        497

      19. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

        Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
        Ikävä
        31
        463

      20. Mnot, miksi sinulle on tärkeää solvata uskovia?

        Onko sinulla joku katkeruus tai peräti viha heitä kohtaan? Kirjoituksesi nimittäin tihkuvat katkeruutta ja vihaa uskovi
        Luterilaisuus
        250
        429
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt