Naisten itsepuolustuskurssi Tampereella 25.1-24.2

K4center

K4 Center järjestää naisille suunnatun 10 kerran itsepuolustuskurssin 25.1.- 24.2.2016 Tampereen Hervannassa.

Kurssi sisältää:
- laki hätävarjelusta
- uhkatilanteiden ennakointi ja toiminta niissä
- sanallinen ja sanaton viestintä
- tyypillisimmät uhkatilanteet naisten näkökulmasta.

Alaikäraja 16 vuotta. Aikaisempaa kokemusta itsepuolustuksesta tai kamppailulajeista ei tarvitse olla. Hyvä mieli ja sisäliikuntavarustus riittää.

Harjoitusajat: ma klo 18:00-19:00 ja ke klo 17:00-18:00
Paikka: Hervannan Vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5 (sali 106)

Hinta: 60 € / opiskelijat 55 € (Huom: Ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta)

Meillä käy Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, TYKY-kuntosetelit, TYKY-online ja Sporttipassi.

Kouluttajat:
- Niko Tarvainen
- Marko Räisänen
- Titta Rajamäki

Tule kokemaan onnistumisen elämyksiä!

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: 040 7589 862 tai http://www.k4.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta/

- Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita nimesi, s-postiosoite ja että osallistut naisten itsepuolustuskurssille.

Huom: Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikkasi ajoissa!

www.k4.fi

0

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

        Kerro yksi aiheista
        Ikävä
        101
        7453

      2. Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata

        Manneja, vaiko matuja?
        Mikkeli
        83
        5082

      3. Se on hyvästi

        Toivottavasti ei tavata.
        Ikävä
        79
        4879

      4. Olenko saanut sinut koukkuun?

        Hyvä. Rakastan sua.
        Ikävä
        132
        4278

      5. Alavuden sairaala

        Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
        Ähtäri
        10
        3068

      6. Miksi sä valitsit

        Juuri minut sieltä?
        Ikävä
        52
        2709

      7. Sisäsiittosuus

        Tämän kevään ylioppilaista 90% oli sama sukunimi?
        Suomussalmi
        40
        2616

      8. Kerro nyt rehellisesti fiilikset?

        Rehellinem fiilis
        Suhteet
        53
        2257

      9. Törkeää toimintaa

        Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818
        Ylivieska
        10
        2231

      10. Suudeltiin unessa viime yönä

        Oltiin jossain rannalla jonkun avolava auton lavalla, jossa oli patja ja peitto. Uni päättyi, kun kömmit viereeni tähtit
        Ikävä
        21
        1850
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt