Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vittu Mitä Pelleilyä !

    http://www.iltalehti.fi/iltv-hyvaolo/201601210111959_ih.shtml

    Millä VITUN tavalla tämäkin pelleily auttaa jenkkakahvoihin??????????? Tai vahvistaa reisiä????????????????
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ihan hyvä liike kylkilihaksille. Reisille kyllä tekisin muuta. Eikä jenkkaläskit tolla lähde, vaan rasvaapolttamalla.

    Äänestä

    En ymmärtänyt, miksi tuo aiheuttaa tuollaista kiroilua. Liike on vaativa ja jos haluaa kehittää kehon hallintaa, niin kannattaa ainakin yrittää. Lihastonus paranee.
    Tuo vaativin versio haastaa hyvin staattiset lihakset.
    Aion ottaa tuon viimeisen version omaan aamujumppaani.
    Mies voisi tehdä nuo liikkeet tukikäsi suorana, ei koukussa niin kuin tuossa videossa.
    "Kylkilihaksista" en tiedä mutta syvät ja pinnalliset vinot vatsalihakset ovat tärkeät kaikessa liikkeessä. Reiden sisäpinnat ovat merkittävät mm tasapainon ylläpitämisessä pystyasennossa. Nuo liikkeet ovat hyviä kuitenkin enemmän lihasten välisen yhteistyön kannalta kuin yksittäisen lihaksen kannalta.
    Kannattaa kokeilla ennen kuin päästää noita happamia röyhtäisyjä.
    Jenkkakahvoista en tiedä, ne taitavat olla sellaisia ikuisuusongelmia ja liittynevät hormonitoimintaan ja ravintoon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MartinaFeikkilehti kirjoitti:

    http://www.iltalehti.fi/iltv-hyvaolo/201601210111959_ih.shtml

    Millä VITUN tavalla tämäkin pelleily auttaa jenkkakahvoihin??????????? Tai vahvistaa reisiä????????????????

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu