Apua!
Oon ajatellu ruveta kasvissyöjäks ja oon miettiny et jos ei syö lihaa pitääks ottaa jotain kapseleita tai jotain.
Oisin myös kiitollinen jos voisitte antaa jotain neuvoja esim. reseptejä.
Oon ajatellu ruveta kasvissyöjäks ja oon miettiny et jos ei syö lihaa pitääks ottaa jotain kapseleita tai jotain.
Oisin myös kiitollinen jos voisitte antaa jotain neuvoja esim. reseptejä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
luulet tarvitsevasi kapseleita tms jos jatat lihan syonnin pois? Alkaisitko ihan vaan lakto-ovo-vegaaniksi (joku joka syo elainperaisia tuotteita kuten kananmunia mutta ei syo mitaan lihaa), vai vegaaniksi (ei syo mitaan elainperaista)?
Netti on pullollaan ohjeita ruokaohjeille joissa ei ole lihaa. Sen kun laittaa hakusanaksi kasvisruokaa tms. Enkunkielella loytyy viela enemman jos ei kieli tuota ongelmia.
Tietoa kasvissyönnistä:
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showforum=5
OLETKOS VÄHÄN IDIOOTTI!!!
Tarvitset muutakin tietoa kuin reseptejä tai nappeja purkista. Lainaa vaikka kirjastosta kirja, esim. Ruutukokki-sarja Kasvissyöjän keittokirja tai vastaava, jossa on RAVINTOAINETIETOA. On tiedettävä, mistä saa tarvittavat ravintoaineet, ettei tule puutostiloja. Kuulostat nuorelta ihmiseltä. Jos olet vielä kasvuiässä, kehotan keskustelemaan asiasta esim. vanhempien ja/tai koulun terkkarin kanssa. Tuskin haluat kasvusi hidastuvan tai pysähtyvän. Ei ole ihan sama, millä kasviksilla korvaat puuttuvan lihan. Ja miten olikaan maitotuotteiden, munien, kalan kanssa?
sellaisen 400g "kapselin" naudanjauhelihaa päivässä, kyllä sen avulla jo pitäisi kasvisruokavaliosta selvitä.