Syksyllä aloiteltiin koiran kanssa canicrossia ja nyt kunhan kevät saapuu kunnolla jatketaan, talvella on väliin harjoiteltu lyhyitä matkoja. Sitten tässä tuli mieleen, että ehkä joku tavoite motivoisi myös emäntää, koirahan tykkää juosta ja innostuu heti kun juostaan eikä lopettaisikaan, mutta itse en vielä pitkää matkaa jaksa juosta (astma taustalla, eikä pakkasella siis vielä onnistu juokseminen, ens talvena toivottavasti) ja talvella pukeutuminen on haastavaa. Reipasta kävelyä on harrasteltu enemmän 5-10km/päivä, vapaapäivinä enemmän. Mutta tosiaan realistinen ja motivoiva tavoite pitäisi keksiä, voisiko täällä joku auttaa asiassa ? Olen siis nuorena juossut pääasiassa kasisatasta ja lenkkeillyt kovasti, mutta jäi tuossa kun lapsia tuli jne. siitä on aikaa siis yli 20 vuotta.
järkevä tavoite
2
<50
Vastaukset
- vähitellen
Tavoitetta voi nostaa pikkuhiljaa, ei hyödytä mitään jos yrittää juosta liian pian liian kovaa. Yritä nyt ensin edes juosta yhtäjaksoisesti hiljaa 5 km ja sitten 10 km.
- pienipyyntö
Itsekin ajattelin tuota viittä kilometriä, johonkin mennessä se on vielä auki, toisaalta en hirveitä paineita mielellään ottaisi, mutta toisaalta taas ei niin että joskus tulevaisuudessa. Eli siis sellainen realistinen olisi tavoite, mutta niin että se on, olen hyvä siirtämään "huomiselle" vähän kaikkea. Mutta joo, tuo on hyvä ens alkuun viisi kilometriä ja siitä sitten seuraavaa etappia, mutta tosiaan tuo aika on se ongelma, realistinen esim. heinäkuun alkuun hölkkään sen viisi kilometriä tms. Mutta mikä on realistista, olen itse yltiöoptimisti. Kiitos kuitenkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee662191Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."61826Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2381344En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin71980Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?210975Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.90967Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki21915- 19756
Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin39750Jos joku kertoisi ihastuneensa sinuun
mutta sinua ei voisi vähempää kiinnostaa, niin vastaisitko silti ystävällisesti?93719