Syksyllä aloiteltiin koiran kanssa canicrossia ja nyt kunhan kevät saapuu kunnolla jatketaan, talvella on väliin harjoiteltu lyhyitä matkoja. Sitten tässä tuli mieleen, että ehkä joku tavoite motivoisi myös emäntää, koirahan tykkää juosta ja innostuu heti kun juostaan eikä lopettaisikaan, mutta itse en vielä pitkää matkaa jaksa juosta (astma taustalla, eikä pakkasella siis vielä onnistu juokseminen, ens talvena toivottavasti) ja talvella pukeutuminen on haastavaa. Reipasta kävelyä on harrasteltu enemmän 5-10km/päivä, vapaapäivinä enemmän. Mutta tosiaan realistinen ja motivoiva tavoite pitäisi keksiä, voisiko täällä joku auttaa asiassa ? Olen siis nuorena juossut pääasiassa kasisatasta ja lenkkeillyt kovasti, mutta jäi tuossa kun lapsia tuli jne. siitä on aikaa siis yli 20 vuotta.
järkevä tavoite
pienipyyntö
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tavoitetta voi nostaa pikkuhiljaa, ei hyödytä mitään jos yrittää juosta liian pian liian kovaa. Yritä nyt ensin edes juosta yhtäjaksoisesti hiljaa 5 km ja sitten 10 km.
Itsekin ajattelin tuota viittä kilometriä, johonkin mennessä se on vielä auki, toisaalta en hirveitä paineita mielellään ottaisi, mutta toisaalta taas ei niin että joskus tulevaisuudessa. Eli siis sellainen realistinen olisi tavoite, mutta niin että se on, olen hyvä siirtämään "huomiselle" vähän kaikkea. Mutta joo, tuo on hyvä ens alkuun viisi kilometriä ja siitä sitten seuraavaa etappia, mutta tosiaan tuo aika on se ongelma, realistinen esim. heinäkuun alkuun hölkkään sen viisi kilometriä tms. Mutta mikä on realistista, olen itse yltiöoptimisti. Kiitos kuitenkin.