Pahoinvointia kuntoilun jälkeen?

Tarata

En ole koskaan ollut kovinkaan ahkera liikkuja ja en ole elänyt terveellisillä elämäntavoilla ja nyt viimeinkin aloitin 30 päivän kevyen liikuntahaasteen. Liikunnan jälkeen tulee yleensä kovin kylmä, ja edellisenä iltana kun menin nukkumaan ja seuraavana aamuna kun heräsin olo oli kamala ja oksetti ja pyörrytti siinä missä kuumettakin oli hieman. Mutta iltaa kohti se kaikkosi ja pystyin tekemään seuraavat harjoitukset ilman minkäänlaista ongelmaa. Tänäänkään kuumetta ei ole esiintynyt ja olo on hyvä vatsavaivoja lukuunottamattam

6

120

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vaikeadiagnostisooida

      Mistä liikunnasta on kyse ?

      Riittämätön tankkaus ja kylmässä suoritettu ulkoliikunta saattaa aiheuttaa tuollaiset seuraukset. Myös piilevänä sairastettava virustauti voi olla kyseessä. Oireet ovat silloin vain tilapäisiä.

      Ei muuta kuin jatkamaan vaan liikuntaa. Sillä se lähtee, millä se on tullutkin.

      • Tarata

        Lähinnä joogaamista ja kevyitä lihaskuntoharjoitteita tämä sisältää. Mihinkään kovinkaan rankkaan en viellä näin kokemattomana halunnut lähteä.

    • htththh

      Tiesitkö että liikunta voi aiheuttaa äkkikuoleman? Joka vuosi tuhannet ihmiset kuolevat lenkkipolulle, kuntosalille jne.

      • Tarata

        Jep, äkkikuolemahan tässä selvästi on kyseessä :D tunnen itseni jo niin kuolleeksi.

    • asiaratkeaa

      Ensinnä lääkärintarkastus ja sitten personal trainerin mukaan tehtävä liikunnan lisäys.

    • Asiaa_miettinyt

      "Lähinnä joogaamista ja kevyitä lihaskuntoharjoitteita tämä sisältää. Mihinkään kovinkaan rankkaan en viellä näin kokemattomana halunnut lähteä."
      -
      Lämpöhalvauksen oireet.
      lihastulehduksen oireet.
      tulpan liikuminen.
      -
      lämpöhalvaus oireet tulee kun ei juo tarpeeksi ja rasittaa itseään, niin että elimistön jäähdytys pettää.. myös suolat ovat tärkeät nesteytyksen lisäksi.
      -
      Lihastulehdus voi olla piilevä, liian suuri äkkinäinen venyttely ja rasitus voi hajoittaa niin sanottuja tulehdus pöpöjen kapselit. jolloin elimistö rasittuu kun taistelee vanhaa vihollista vastaan..
      -
      Veri tulppa voi liikkua ja aiheuttaa äkillisiä pahan olon tuntemuksia ja kylmämistä kun tulppa liikkuu ääreis veren kierrossa, aiheuttaen elimistön puolustus rektion.
      -

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla

      Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2
      Mikkeli
      94
      2543

    2. Mitä jos saisit selville

      että kaivattusi tekee susta pilaa?
      Ikävä
      188
      907

    3. Mitä ajattelit ensimmäisenä kun

      näit kaivattusi ekaa kertaa?
      Ikävä
      53
      733

    4. Sofia teki aika pahat oharit

      Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti
      Kotimaiset julkkisjuorut
      119
      662

    5. Mikä on toinen nimesi?

      Tiedätkö naisen?
      Ikävä
      49
      562

    6. Peräännytkö nainen vai mitä sanot

      Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?
      Ikävä
      52
      484

    7. Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla

      Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?
      Kuhmo
      12
      481

    8. Mies, toivotko että kaivatullasi

      olisi vähän isommat rinnat? Kuinka paljon isommat olisi kivat?
      Ikävä
      48
      477

    9. Mitä nainen tekisit J-miehen kanssa?

      Jos saisit juoksemalla kiinni?
      Ikävä
      55
      445

    10. Auto katolleen Huhtalantiellä

      Iso poliisioperaatio Lapualla, 7 poliisipartiota ajoi rosvoja takaa,loppu tuli kun rosvot osuivat pihlajaan lentäen siit
      Lapua
      11
      440
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt