En ole koskaan ollut kovinkaan ahkera liikkuja ja en ole elänyt terveellisillä elämäntavoilla ja nyt viimeinkin aloitin 30 päivän kevyen liikuntahaasteen. Liikunnan jälkeen tulee yleensä kovin kylmä, ja edellisenä iltana kun menin nukkumaan ja seuraavana aamuna kun heräsin olo oli kamala ja oksetti ja pyörrytti siinä missä kuumettakin oli hieman. Mutta iltaa kohti se kaikkosi ja pystyin tekemään seuraavat harjoitukset ilman minkäänlaista ongelmaa. Tänäänkään kuumetta ei ole esiintynyt ja olo on hyvä vatsavaivoja lukuunottamattam
Pahoinvointia kuntoilun jälkeen?
Tarata
6
92
Vastaukset
- vaikeadiagnostisooida
Mistä liikunnasta on kyse ?
Riittämätön tankkaus ja kylmässä suoritettu ulkoliikunta saattaa aiheuttaa tuollaiset seuraukset. Myös piilevänä sairastettava virustauti voi olla kyseessä. Oireet ovat silloin vain tilapäisiä.
Ei muuta kuin jatkamaan vaan liikuntaa. Sillä se lähtee, millä se on tullutkin.- Tarata
Lähinnä joogaamista ja kevyitä lihaskuntoharjoitteita tämä sisältää. Mihinkään kovinkaan rankkaan en viellä näin kokemattomana halunnut lähteä.
- htththh
Tiesitkö että liikunta voi aiheuttaa äkkikuoleman? Joka vuosi tuhannet ihmiset kuolevat lenkkipolulle, kuntosalille jne.
- Tarata
Jep, äkkikuolemahan tässä selvästi on kyseessä :D tunnen itseni jo niin kuolleeksi.
- asiaratkeaa
Ensinnä lääkärintarkastus ja sitten personal trainerin mukaan tehtävä liikunnan lisäys.
- Asiaa_miettinyt
"Lähinnä joogaamista ja kevyitä lihaskuntoharjoitteita tämä sisältää. Mihinkään kovinkaan rankkaan en viellä näin kokemattomana halunnut lähteä."
-
Lämpöhalvauksen oireet.
lihastulehduksen oireet.
tulpan liikuminen.
-
lämpöhalvaus oireet tulee kun ei juo tarpeeksi ja rasittaa itseään, niin että elimistön jäähdytys pettää.. myös suolat ovat tärkeät nesteytyksen lisäksi.
-
Lihastulehdus voi olla piilevä, liian suuri äkkinäinen venyttely ja rasitus voi hajoittaa niin sanottuja tulehdus pöpöjen kapselit. jolloin elimistö rasittuu kun taistelee vanhaa vihollista vastaan..
-
Veri tulppa voi liikkua ja aiheuttaa äkillisiä pahan olon tuntemuksia ja kylmämistä kun tulppa liikkuu ääreis veren kierrossa, aiheuttaen elimistön puolustus rektion.
-
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Keskisarja loisti A-studiossa, vauhkoontunut Sofia Virta munasi itsensä
Keskisarja taas puhui 100% faktaa maahanmuuttoon liittyen. Kokoomuksen Kaumalta tuli pari hyvää puheenvuoroa, joskin muu5913050Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen
Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu892572Sä olet epävakaa
tai ainakin yrität onnistuneesti vaikuttaa siltä. Ei sun kanssa uskalla ruveta yhtään mihinkään, menis hommat ojasta all211641Rakastan ja ikävöin sinua
Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä771562Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa
Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo1101490Mieti miten paljon yritin
Löytää yhteyttä kanssasi uudelleen sen väärinymmärryksen jälkeen. Koen etten tullut puoleltasi hyvin kohdelluksi mies😔451446- 691414
Teräväkielinen Virta jauhotti totaalisesti sössöttävän Keskisarjan
Harvoin on noin suvereenia jauhotusta A-studiossa nähty. Ja minä äänestän demareita, joita ei oltu paikalle edes kutsut3141322- 271308
Haluatko tietää totuuden?
Olen kyllästynyt sinuun. Et herätä enää mielenkiintoa. Samat jutut x 100. Kuten narskuilla aina. Samalla tunnen myötätun901193