Mun mielestä kuntopyörän polkeminen ei läheskään vastaa oikeaa pyöräilyä rasittavuudeltaan, olenko oikeassa? Esim. talvipyöräily on paljon raskaampaa kuin sisällä polkeminen. Oonko mää ihan metässä ajatuksineni?
Kuntopyörä vastaan oikea pyörä
Tyhymä?
72621
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Itse kuulun siihen kuppikuntaan, että kuntopyöräily on ehkä raskaampaa. Perustelen sen sillä, että tavallisella pyörällä tulee alamäkiä ja tasaisia missä vauhti on niin kova, että pääsee huilaamaan. Kuntopyörä ei tunne armoa, vaan jos poljennan lopettaa niin vauhti sammuu heti.
Oletteko koskaan ajaneet kuntopyörällä yhtäjaksoisesti esim. 4 tuntia? Taitaa kuitenkin olla niin että tavallisella pyörällä tulee ajeltua pidempiä lenkkejä kun kuntopyörällä. Miettikääpä sitä?
Kysehän oli siitä vastaako kuntopyörä rasittavuudeltaa tavallista pyöräilyä, ei siitä miten kauan jaksaa polkea kuntopyörää...eli mietipä sinä sitä vastaa kysymykseen.
Juu toki kuntopyörä on varmastikkin rasittavampi mutta kuntoilussa olisi parempi jos toisto kestää kauemmin ja hieman pienemmällä rasituksella. Enkä mä halua mitenkään kieltää kuntopyöräilyä, hyvähän se on että ihmiset likkuu... Mutta tavallinen pyöräily on huomattavasti mukavampaa!
Ainakin sykemittarin mukaan ulkona pyöräily on reilusti tehokkaampaa. Ulkona noin 700kcal/h, sisällä noin 400kcal/h.
Ei näitä kahta asiaa voi keskenään verrata. Molemmissa on niin monta muuttujaa, jotka vaikuttavat rasittavuuteen.
Itse pidän kuntopyöräilyä henkisesti rasittavampana, koska se on ainoastaan liikuntaa liikunnan vuoksi.
Varsinaisessa pyöräilyssä maisemat vaihtuvat, on jokin määränpää (hyötyliikunta), säätila ja raikas ulkoilma tuovat mielen virkistystä liikunnan lisäksi.
Itsekkin kuntopyörää parituntia viikossa polkevana pidän sitä henkisesti raskaana sekä myös fyysisesti raskaana koska ajoasento on semmonen "mummomainen",eikä säädettävissä.