Läheisyyshormoni (oksitosiini)[muokkaa]
Tätä hormonia erittyy kosketuksen voimasta. Sen erittyminen saa meidät myös haluamaan sitä lisää. Koskettaminen on tärkeää ihmisen terveyden kannalta. Jos vauvat eivät saa tuntea kosketusta, voi heidän kasvunsa tyrehtyä, vaikka muut tarpeet tyydytettäisiinkin.
Oksitosiinin ja estrogeenin suhde on vahva. Mikäli estrogeenipitoisuudet ovat matalat, myös oksitosiinin vaikutus on heikompi. Täten siis kasviestrogeenia paljon sisältävä kasvisruokavalio parantaisi miestenkin oksitosiinitasoja ja lisäisi heillä monia positiivisia vaikutuksia. Oletettavasti sellaiset kehon tietoisuutta korostavat liikuntamuodot kuten taiji, qigong, hatha- ja astagajooga lisäävät oksitosiinin eritystä. Ympäristöllä on myös vaikutusta sen erittymiseen, sillä stressaava ja häiritsevä ympäristö vie tietoisuuden pois kosketuksesta ja nyt-hetkestä, jolloin oksitosiinin eritys heikkenee.
Vaikutukset:
lisää virkeyttä, iloisuutta ja älykkyyttä
hidastaa vanhenemisen negatiivisia puolia
vähentää höperyyttä
vähentää eristäytymistä
ehkäisee depressiota, hermostuneisuutta ja stressiä
lievittää kipua
heikentää lähimuistia, lisää läsnäolon tunnetta
herkistää ihon tuntoaistia
Lisäävät tekijät:
kosketus
läheisyys
qigong ja taiji
hatha- ja astangajooga
estrogeenin paljous
kasvisruokavalio (lisää estrogeenia)
Vähentävät tekijät:
alkoholin käyttö
estrogeenin vähyys
koskettelun vähyys
häiritsevä ja stressaava ympäristö
" OKSITOSINIINI . . .
Testaa : Kosketuksen. . . Energia - Turvallisuus . . .
***Kosketus Läheisyyshormoni (oksitosiini)
Testaa :Halauksen Jälkeen . . .
Pikusormen. . .
Myös Pikkuvarpaan
Kynnen
Kynnenalla. . .
Rauhallinen Olo . . .
Sekä Rakkaustesti . . . Tansiessa . . . ?
Sylikosketus Keho Sekä -Mieli . . .
Energiamme . . .
Sormenpäät Vetää Kumppanin Puoleensa
(Mangneetin Tavoin) 100% Rakkaus
Tietoisuus Parantaa Kaiken . .
***Kosketus Läheisyyshormoni (oksitosiini)
Aito - Moraale
***Kosketus Läheisyyshormoni (oksitosiini)
OKSITOSINIINI
0
57
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta
Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee4151740Miksi jollain jää "talvi päälle"
Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli1761370- 1051368
Miksi koulut pakottavat
Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja1171285- 451036
- 63946
Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024
Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit0910Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!
Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s92881Se katse silloin
Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt32866Mitä et hyväksy miehessä/naisessa josta olet kiinnostunut?
Itse en halua, että miehellä olisi lapsia!114859