Olen kasvissyöjä, ja aloitin tänään kilpirauhaslääkityksen vajaatoiminnan vuoksi. Onko täällä muita samassa tilanteessa olevia? Oletteko jättäneet pois kokonaan soijatuotteet ja pavut? Mitähän proteiinin lähteitä enää jää oikeastaan jäljelle... Veriarvojen kokonaiskuva oli lääkärin mukaan priimaluokkaa. Harmittaa tuo "kilppari", jätettävissä ruoka-aineissa olivat mm. kaalit, joita syön aika monipuolisesti. Voi rähmä... :(
Vastaukset 2
Pähkinät ja siemenet ovat ainakin proteiinirikkaita. Myös hamppu, kvinoa ja seitan ovat hyviä lähteitä proteiinille.
- neito_netti
Tässäpä ohjetta lisäisin sienet ja mausteista kurkuma
http://plusmimmi.bellablogit.fi/2014/01/ruokavalio-kilpirauhasen-vajaatoimintaan/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1092260- 103896
- 70889
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???22872- 48835
Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha554789- 80697
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76660Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik23610- 57561