Elikkä sellainen jota syömällä elää pisimpään? Jos alkaisi syömään pelkästään sitä. Toivottavasti se ei olisi älyttömän kallista, jotta rahaa jäisi liikuntaharrastuksiinkin.
Mikä on terveellisin ruoka?
long-life
13464
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Miksiköhän pitää elää pisimpään varmaan dementiakodin hoitohenkilökunnan riesaksi. Kokemusta on. Tulee tenat ja lähtee hampaat.
Tässä on nyt kaikki mitä tänään tarvian: protskut, hiilarit, tarvittavat rasvat, vitamiinit jne
Lihapirakka- juhla semoinen = hiilarit ja rasvat, aivot tarvitsee rasvaa
2 keitettyä kananmunaa= protskut
juustoa=kalsium
kinkkua= lisää protskua
ketsuppia = umamia
sinappia=hitaita hiilareita ja sokeria
haluttaessa tuohon voi laittaa salaattia, vaikka kurkkusalaattia
-- saahan sitä tietty elää pavuilla ja iduilla mutta kun järkeä käyttää ei se ole tuon monimutkaisempaa
Aika suolapitoinen setti. Ainoastaan kananmunissa ei ole lisättyä suolaa. Suola lyhentää elinvuosia tehokkaasti, koska pumppu huutaa jatkuvasti hoosiannaa.
Ihmisen elimistö tarvaiaa myös suolaa ja rasvaa sekä sokeria. Maratoonaritkin teitää tämän.
Kun liikkuu paljon, suola sitoo nesteitä , varsinkin vaativissa olosuhteissa.
Ituhippeilijät ja sohvaperunat älkööt siis vaivautuko.
Paljon ja rankasti liikkuvan elimstö tilttaa, jos joku näist puuttuu.
Ihminen taitaa olla ainoa eläinlaji joka tarvitsee suolapurkin pysyäkseen hengissä. Muut olennot syövät kasveja tai toisiaan ja pärjäävät niistä saamallaan suolalla. Ilmeisesti ravintoketjun huipulla asiat ovat toisin.
Tää on ihan paras
Ihmiselle riittää 1,5 grammaa suolaa päivässä. Se on 1/4 teelusikallista, eli käytännössä yksi 100:n gramman grillimakkara tai pari kappaletta "reissumiehiä".
Suolan yliannostaminen on maailmassa huikeaa, koska verenpainelääkkeitä ei saada muuten kaupaksi.
http://sodiumbreakup.heart.org/sodium-411/how-much-sodium-do-you-need/
ihminen ja suolapurkki. Oletko koskaan kuullut lehmän nuolukivestä eli suolapaadesta , saati lintujen kalkki jne kaivuusta kivikossa. Lista loputon.-
Joo joo jääkaappia ei ole aina ollut eikä verepainelääkkeitä. Suuta suppuun ainoa tapa oli säilöä monia elintarvikkeita oli suola. Sotien jälkeenkin 50 ja 60 luvulla oli suomessa pienellä osalla jääkaappi. Kellarissa rintamamiestalossa asuin lapsuuteni, eikä meillä ollut jääkkäria kun vasta -70. Lihaa ostettiin kaupasta jos tehtiin vasta seuraavana päivänä pinnalle ripoteltiin suolaa. Pappa eli 94 äit 84 isä kuoli kivipölykehkoon 72v kitumalla kauan sydän vain kesti ja kesti.
Kaurapuuro on superfoodia.
Viljatuotteet yleensäkin ovat kaikkein parasta ravintoa. Ihminen ei tarvitse muuta kuin vettä ja leipää, ja mielenvirkistykseksi silloin tällöin sirkushuveja, jotka eivät ole lihallisia.
Pelkkä terveellinen ruoka ei riitä pitkään ikään. Pitää elää nuhteettomasti ja käydä myös säännöllisesti kirkossa.
Listaus 1949
http://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/artikkeli/maailman-terveellisimmat-ruoat-vuodelta-1947-yllattaako-lista/3303172
Terveellisin tapa on ensinnä se, että ruoka pitää tehdä kotona. Liha olisi hyvä hankkia mieluimmin suoraan tuottajilla samoin kasvikset.
Tällä tavalla vältetään mahdollisista lisäaineista, jota on nykyisin lähes jokaisessa tuotteessa. Samoin sokeria on lisätty varsinkin valmisruokiin.
Vegaaniruokavalio.
Carobellakastiketta on kiva kaataa lettujen päälle!:) Myös elävänravinnon marjapirtelöt on terveellisiä! Avokaadoja ja merilevää sekä hapankaaliakin kannattaa syödä. Itse tykkäsin joskus laittaa intiaanisokeria luomuteehen.
Mä tulin just ruotsista vegeravintoloista! Söin siellä thairiisiä,tofua, salaattia baaripöydällä! Suosittelen käydä östermalmilla tm, laivalta saa kasvisravintolaluettelon pyydettäessä!
Missä sä asut? Ite asun Espoossa.
Hyvii kokkaushetkii!:)
Ps. Kallion Sandro myy omaa keittokirjaa!