Hei! Laskin tuossa kokonaiskaloreita kalorilaskuri.fi sivulla ja sain näinkin ihmeellisiä lukemia kuin linkin kuvassa kuvankaappauksessa selviää, kysyisinkin siis, miten noi rasvat lasketaan ruokavalioon, kun laitoin ihan normaalisti 50g rasvoja sis. kookosöljyä,rypsiöljyä & oliiviöljyä pullosta paistaessa, eli paistorasvat lasketaan varmaan kokonaisrasvoihin mitä pitää lisätä erikseen ruokavalioon ? Miltä noi lukemat muuten näyttää, olen 31v 178cm 81kg kaveri ja harrastan 1 - 1,5h päivässä voimaliikuntaa linki kuvaan jossa proteiini,hiilarit,rasvat vasemmalta oikealle taulukossa http://postimg.org/image/pbq7skwtn/
kalorilaskuri
epäileväinen
0
101
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä19511778- 298194
Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.586196Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1715126- 424891
Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai474470Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas1164373- 1183855
- 813343
- 491844