Hyvistä suolatyypeistä jopa hieman kinataan, mutta mikä on se yleisesti ottaen hyvä suolatyyppi jossa jodiakin olisi?
Vastaukset 9
- Na_Cl
Ruokasuolaan on lisätty jodia. Suolaa saa käyttää sitten korkeintaan teelusikallisen (6 grammaa) vuorokaudessa.
- Kaimani
Meira valmistaa myös jodioitua merisuolaa:
http://meira.fi/fi/maustaminen/suolat/jodioitu-hieno-merisuola - SuolaaJaJodia
Yes, suolan ja sen määrän suhteen on hyvinkin ristiriitaisia näkemyksiä. Liika on liikaa ja liian vähän on sekin vahingollist aterveydelle ja sitten on vielä se käytetyn suolan laatu.
Itselläni oli noin 15-vuoden jakso kun en lisännyt lainkaan suolaa, eikä sitä kaapistakaan siksi löytynyt. Kaikkialla toistettu oppi suolan haitoista ja piilosuolan määrästä oli vahvasti muistissa.
Sitten aiheesta uudestaan lukiessa käy ilmi ett'ei se suola ilmeisemmin olekaan niin paha peikko jollaisena se on kuvattu, vaan jopa päinvastoin, mutta oleellista on myös suolatyypin valinta.
***
"Suola! Se elämän eliksiiri. Ravitsemustieteilijät kiistelevät sen määristä ja siitä onko se hyvä vai paha. Mutta totuushan on se, että suolatyyppejä on hyviä ja pahoja. Mikä on sitten hyvä suola? Ja mikä on paha suola?"
- http://www.imageblackwhite.com/2014/04/hyva-paha-suola.html
***
Suolako terveellistä? Julkaistu 22.07.2008
"Vähän suolaa sisältävä ruokavalio voi olla sydämelle huonompi vaihtoehto kuin runsaammin suolaa sisältävä ruokavalio, todetaan uudessa tutkimuksessa. Perunalastuhyllylle ei kuitenkaan kannata lähteä vielä juoksemaan."
"Journal of General Internal Medicine-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa ei kuitenkaan vahvisteta, että niukasti suolaa sisältävä ruokavalio olisi itsessään huonoksi sydämelle. Tutkimuksessa kuitenkin todetaan, että vähiten suolaa käyttävillä ihmisillä on suurempi riski menehtyä sydän- ja verisuonitauteihin."
- http://www.tohtori.fi/?page=8121124&id=9289873
***
"Suolan haittoja liioiteltu" | 1.1.2004
"Kun vähennät suolan käyttöä, verenpaineesi laskee ja elät pidempään. Tuttu väite, mutta todisteet puuttuvat, todettiin Yhdysvaltain tiedeviikolla."
- http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/suolan_haittoja_liioiteltu
***
"Suolaa vain kohtuudella"
"Suolan saantiin on tärkeää kiinnittää huomiota, koska runsas suolan käyttö on yhteydessä kohonneeseen verenpaineeseen. Korkea verenpaine on sydän- ja verisuonitautien riskitekijä."
- http://www.sydan.fi/suola- joutavaa.lässytystä
Nämä ns. ravitsemustieteilijät ovat huuhaaporukkaa ja käytännössä oman uskontonsa uhreja. Aika paljon on rahaakin kiinni terveiden ihmisten sairaaksi tekemisessä.
Lisätyn suolan tarpeellisuutta kannattaa puntaroida muiden eliöiden kautta, eli vaikkapa kuinka usein muut eläimet (esim. nisäkkäät) käyvät suolapurkilla. Kyllähän norsukin elää vanhaksi, vaikkei syö ravintosuositusten mukaan, eikä lisää koskaan ravintoonsa suolaa.
Jos näitä "tieteilijöitä" uskoo, niin ihmiskuntaa ei olisi olemassa, jos ei syötäisi heidän "oppiensa" mukaisesti. Luolamiehet olisivat kuolleet sukupuuttoon jo aikoja sitten. - SuolaaJaJodia
joutavaa.lässytystä kirjoitti:
Nämä ns. ravitsemustieteilijät ovat huuhaaporukkaa ja käytännössä oman uskontonsa uhreja. Aika paljon on rahaakin kiinni terveiden ihmisten sairaaksi tekemisessä.
Lisätyn suolan tarpeellisuutta kannattaa puntaroida muiden eliöiden kautta, eli vaikkapa kuinka usein muut eläimet (esim. nisäkkäät) käyvät suolapurkilla. Kyllähän norsukin elää vanhaksi, vaikkei syö ravintosuositusten mukaan, eikä lisää koskaan ravintoonsa suolaa.
Jos näitä "tieteilijöitä" uskoo, niin ihmiskuntaa ei olisi olemassa, jos ei syötäisi heidän "oppiensa" mukaisesti. Luolamiehet olisivat kuolleet sukupuuttoon jo aikoja sitten."Nämä ns. ravitsemustieteilijät ovat huuhaaporukkaa ja käytännössä oman uskontonsa uhreja. Aika paljon on rahaakin kiinni terveiden ihmisten sairaaksi tekemisessä."
Kannustan lukemaan oman tekstisi tarvittaessa vaikka useaan kertaan ja katsomaan peilistä kenellä on fundamentalisen extremistinen lähestymistapa.
"Kyllähän norsukin elää vanhaksi, vaikkei syö ravintosuositusten mukaan, eikä lisää koskaan ravintoonsa suolaa."
Väärin. Norsu hoitaa suolan tarpeensa vaistonvaraisesti.
”Sumatralla norsut kaivavat syviä kuoppia päästäkseen käsiksi maaperään huuhtoutuneisiin kivennäisaineisiin. Suuret koiraat käyttävät apunaan syöksyhampaita, mutta naaraat joutuvat tyytymään vain jalkoihinsa. Toiminnallaan norsut hankkivat itselleen kaliumia ja natriumia ja muokkaavat samalla elinympäristöään.” - Wikipedia
- http://www.elisanet.fi/faro/suola/suolasta.htm
Ps. Jostakin syystä niillä mainitsemillasi luolamiehillä oli kovin lyhyt elinajan odote ;-)
Suolan puute on vahingollista ihmisen terveydelle.
- https://fi.wikipedia.org/wiki/Ruokasuola#Puute
Kaikkeen lukemaansa tulee suhtautua terveellä kritiikillä ja rinnastaa eri tahojen tutkimuksia.
Kaikessa on aina kysymys tasapainosta. Mikäli elintarviketeollisuudesta riippumattomien ravitsemusterapeuttien linjauksia rinnastaa ja ottaa ne valinnoissaan ja ruoanvalmistustavoissaan huomioon, niin moni itse pitkäikaisilla huonoilla ravitsemustottumuksilla aiheutettu terveysongelma riskeeraisi olla vältettävissä.
- Suolaa_Suolaa
Hakemasi suolatyyppi on Fakiiri Kronblom.
https://m.youtube.com/watch?v=KvE8RJm-4-Q- suolatta
HEI HALOO , eläinten suolojen käyttö nk nuolukivi http://www.elisanet.fi/faro/suola/suolasta.htm
Kuumalla juon Borjomi vettä,jossa hiven ja kivennäisaineet
https://en.wikipedia.org/wiki/Borjomi_(water)#References
ja saunan ja treenin jälkeen
https://fi.wikipedia.org/wiki/Ruokasuola#Ravintok.C3.A4ytt.C3.B6 - SuolaaJaJodia
suolatta kirjoitti:
HEI HALOO , eläinten suolojen käyttö nk nuolukivi http://www.elisanet.fi/faro/suola/suolasta.htm
Kuumalla juon Borjomi vettä,jossa hiven ja kivennäisaineet
https://en.wikipedia.org/wiki/Borjomi_(water)#References
ja saunan ja treenin jälkeen
https://fi.wikipedia.org/wiki/Ruokasuola#Ravintok.C3.A4ytt.C3.B6Tuossa oli kiinnostava linkki, jonka takan puolestaan paljon linkkejä tutkimuksiin.
Itse edellisellä kerralla ostin oheista merisuolaa: http://www.labaleine.com/our-products.html
- 57prosenttia
Minä käytän mineraalisuolaa, jossa on melkein puolet vähemmän vaarallista natriumkloridia kuin tavallisessa suolassa. Mineraalisuolaan on lisätty myös jodia, joten sekin pitää struuman loitolla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haapaveden upea kurvikuningatar
No nyt on kyllä mahtava uutinen että Haapaveden rohkea ja toimelias nainen ja yrittäjä on päässyt finaaliin kurvikuninga1221709Uskaltaisitko ihana nuorempi nainen lähettää
WhatsApp -viestiä, jos sulla on mun numero. Olisin ihan haltioitunut... Tykkään ja kaipaan ❤️❤️91857Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa
Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja148792- 60780
Meinasi nainen mennä pasmat sekaisin
Rupesin vapisemaan, kun huomasin sinut. Mutta sain sentään juuri ja juuri koottua itseni, etten ihan häpäissyt itseäni.35731Lidilikö Suomussalmelle
Tännekki Lidili. Loppus tuo kiskominen näillä jäljellä olevilla. K-Market ihan sikakallis ja hyvin ylimieliset omistajat39631Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä
Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔42630Upeaa Google!
Kohta on töitä tarjolla kaikille! Suomen taloushistorian suurin investointi ja Kajaani mainittu! Sähkö kyllä riittää, tö248624- 67599
Ei makeat pimut sytytä
sen jälkeen kun on nähnyt sinut. Olet vain ihastus vailla vertaa. Kun sinut tuntee muut eivät tunnu miltään. Tajuatko ol33577