jotta voit hyvin
suojaravintoaineet, energia aineet, vitamiini- ja hivenaineet
https://www.google.fi/?gws_rd=ssl#q=ruokatieto ravintoaineet
http://www.kasvikset.fi/ravitsemus/kasvisten-ravintosisalto
saat suuremmaksi vasen CTRL ja ihan oikealta
kasvisten ravinto jne arvoja
kaikkea-_tasapuolisesti
4
293
Vastaukset 4
- mitä_lautasella
koosta oikein
http://www.kasvikset.fi/ravitsemus/hyvin-koostettu-kasvisruokavalio- miksi_mitäsyöt
Fineli kertoo kasvistasi kaiken
Paljon kalsiumia sisältävät esimerkiksi lehti- ja parsakaali sekä valkoiset ja punaiset pavut. Murskatut seesaminsiemenetkin sisältävät runsaasti kalsiumia. Myös marjoissa sitä löytyy.
Lukaseppas (kaiken muun allekirjoitan, paitsi tofu = soija)
http://feelgoodkitchen.fi/2015/06/kasvissyojan-kalsium/
http://www.ruokatieto.fi/ruokakasvatus/ruokaketju-ruuan-matka-pellolta-poytaan/ravitsemus-ja-ruuan-valinta/kasvisruokavaliot - muuta_mättöä
ei sikailla chialla
http://www.kemikaalicocktail.fi/2014/06/chian-siemenia-vain-rkl-vrk/
muitakin
http://www.tiinaojala.fi/tietonurkka/gluteenittomat-viljat
vehnästä
http://ruoka.ts.fi/jutut/kuskus-bulgur-ja-kvinoa-hiipivat-suomalaisten-ruokapoytiin/
noki siemeniä
http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/ruoka/nyt_nokkimaan_siemenia
ruoansulatusta edistävät
kurkuma ( mustapippuri kaneli), hajupihka ( asafoetida), juustokuminan ja fenkolin siemenen pureskelu aterian päätteeksi . Mas ei pönötä. - nami_lisä
miksi_mitäsyöt kirjoitti:
Fineli kertoo kasvistasi kaiken
Paljon kalsiumia sisältävät esimerkiksi lehti- ja parsakaali sekä valkoiset ja punaiset pavut. Murskatut seesaminsiemenetkin sisältävät runsaasti kalsiumia. Myös marjoissa sitä löytyy.
Lukaseppas (kaiken muun allekirjoitan, paitsi tofu = soija)
http://feelgoodkitchen.fi/2015/06/kasvissyojan-kalsium/
http://www.ruokatieto.fi/ruokakasvatus/ruokaketju-ruuan-matka-pellolta-poytaan/ravitsemus-ja-ruuan-valinta/kasvisruokavaliotpähkinä jne proteiinia, mitä kaikkea löytyykään
https://www.alibaba.com/countrysearch/CN/fava-beans-protein.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1941855
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.117977Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo127902En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58755Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset210704- 135656
- 60655
Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä21624Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus57602- 38568