Olen miettinyt, että onko mahdollista/ järkevää kokeilla omaa max kahen päivän "ultrajuoksua", jos on juoksennellut aktiivisesti kolme vuotta, mutta ei ole harjoitellut ultraa? Puolikkaita olen juossut ja maratonin mutta en sen pidempiä, nykyään pisimmät lenkit jäävät max 20km. Joten onko järkevää lähteä kokeilemaan omaa "hölkkä kävely ultraa"?
Kiitos jo etukäteen, jos jaksatte vastata:)
Kiitos jo etukäteen, jos jaksatte vastata:)
Vastaukset 9
Vanhimmat
Itse en. Mutta en ala neuvomaan muita. Sinänsä uskon, että voit onnistua yrityksessäsi oikein hyvinkin.
Ultraaminen karkasi lapasesta jokunen vuosi sitten. Ihan tavishölkkääjät alkoivat osallistua ultrille vaikkei heillä ollut juuri mitään aikaisempia suorituksia maratonilta ja lyhyemmiltä matkoilta. Parhailla ultraajilla on monilla taustallaan vuosia jatkunutta harjoittelua, kilpailua ja kovia tuloksia esim. maratonilla.
Maratonbuumin (2000-luku) vuoksi monille tuli tarve erottautua massasta ja sen vuoksi ryhtyivät "ultriksi". Usein heikolla menestyksellä ja lyhyiksi ne urat sitten ovat jääneetkin. Kuka paskoi housuunsa, kuka juoksi jalat altaan, keltä loppui juoksuhalut kokonaan.
Ite olen tykännyt juosta 10-42km matkoja. Haastetta on riittänyt niissäkin.
Karvalakkiultrat on olleet hyvää viihdykettä oikeille ultrille. Siinä rinkiä kiertäessä on nähty monta koomikkoa (tragikoomikkoa).
Meinasitko nukkua välillä?
Ei kannata.
48 tuntia on kova suoritus jo kävellen ilman unta.
Vedä joku 24 tunnin juttu ensin. Vaikka rogaining kisa tai jotakin.
Kyllä minusta tuollainen suorittamispaineista vapaa, ei kilpailullinen matkanteko kävellen ja juosten voi olla hienokin kokemus. Onko sitten kyse matka paikasta A paikkaan B. Vähän rahaa vaan mukaan ja ihan kaikkein tarpeellisin kevyeen reppuun ja menoksi.
Muutama vuosi sitten lähdin polkupyörällä mökille, jonne on matkaa noin 200 kilometriä. Lähdin illalla liikkeelle ja ajoin läpi kesäyön ja olin perillä seuraavana aamupäivänä. Hieno kokemus ajella lämpöisenä tuulettomana kesäyönä mutta ei se matkanteko pyörälläkään ihan kevyt suoritus ollut.
Kannattaa ultrailla ja juosta maratoonia, jos on kiinnostunut mm. nivelrikoista. Kannattaa tutustua aiheeseen. Suosittelen monipuolisuutta kaikille kuntoilijoille , juoksua maltillisesti ja muuta kuntoilua siihen oheen myös reippaasti, mm. uinti, kuntosali , hiihto yms. nivelystävällisiä lajeja myös. Juoksu on yllättävän kova, kuluttava laji ja pelkästään taviskuntoilijat voivat pahimmillaan juosta jalat alta. Tästä on allekirjoittaneella kokemusta ja niin monen monituisen ortopedin, fysiatrin ja reumatologin kanssa juteltu.
Ultrajuoksijat ne on kovia. Vuoden urheilijoita. Kuka kestää murtuneilla jaloilla ja rutisevilla nivelillä juoksua eniten.
oma ultra on halvenpi kuin NUTS ultra
Kätevä myöskin keskeyttää kotiportille ei tarvitse odottaa raatobussia.