voiko teidän mielestänne 13 vuotias käydä lenkillä? äitini mielestä on muka turhan aikaista
13 vuotias lenkille
äitieianna
364
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Lenkillä voi käydä vaikka 5 vuotiaastä lähtien ja jos ei mitään muuta urheilua tai kuntoilua ole tuohon ikään harrastanut niin on aika rapakunnossa ja menet sinne lenkille äläkä kysele äidiltäsi mitään kun huolehdit omasta kunnosta.
Vittu että äitis on tyhmä.
Juokseminen kannattaa aina. Nyt viimeistään on syytä ruveta liikkumaan tai käy todella huonosti. Lyhyet lenkit on parasta kropalle ja kehittymiselle. Onkohan äitisi koskaan itse harrastanut liikuntaa. Vaikuttaisi ettei ole. Nykyisin koulujen liikukuntamääärät ovat alle kaikkien terveyssuositusten. Silloin omatoiminen liikunta on ainut mahdollisuus. Liikkumattomuus pilaa ryhdin ja keuhkojen kapasiteetti ja sydän jäävät alitehoisiksi. Luusto ja jänteet vahvistuvat. Myös jumppaaminen ja kevyt voimailu ( tulee ryhtiä) ovat hyväksi terveydelle. Liikunta parantaa myös älyllistä suorituskykyä. Kun kuntoilee niin riittävästä ravinnonsaannista on huolehdittava.