Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    1500m juoksu

    miten olisi paras treenata ko. matkaa varten?peruskuntoni on hyvä!tarkoitukseni olisi kilpailla ko.matkalla.vinkkejä/ohjelmia kiitos.treenaan juoksua 2*vko salilla jalkoja.
    3904
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Varoituksen sana, että älä suoraan kopioi Opan treeniä, vaan pohdi niitä yksittäisiä harjoituksia.

    Äänestä

    • hulllu saa olla muttei sentään tyhmä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ihmettelijä kirjoitti:

    miten olisi paras treenata ko. matkaa varten?peruskuntoni on hyvä!tarkoitukseni olisi kilpailla ko.matkalla.vinkkejä/ohjelmia kiitos.treenaan juoksua 2*vko salilla jalkoja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu