kokeilun arvoinen
Ei pelkästään aamujen/välipalojen smoothiet ja veggiet
https://veggieash.wordpress.com/tag/smoothie/
http://www.menaiset.fi/artikkeli/ruoka/reseptit/nyt_syodaan_raakaruokaa
http://www.diagnose-me.com/treatment/raw-food-diet.php
http://naturallysavvy.com/eat/staying-warm-on-raw-foods
http://www.iltasanomat.fi/ruokala/reseptit/?search-term=kylm
http://www.iltasanomat.fi/ruokala/reseptit/raakaruoka
raakapeli sanos tikkelsperi
http://yle.fi/uutiset/hyonteiskokki_haluaa_sirkat_ja_jauhomadot_ruokakauppoihin/7530351
Ei pelkästään aamujen/välipalojen smoothiet ja veggiet
https://veggieash.wordpress.com/tag/smoothie/
http://www.menaiset.fi/artikkeli/ruoka/reseptit/nyt_syodaan_raakaruokaa
http://www.diagnose-me.com/treatment/raw-food-diet.php
http://naturallysavvy.com/eat/staying-warm-on-raw-foods
http://www.iltasanomat.fi/ruokala/reseptit/?search-term=kylm
http://www.iltasanomat.fi/ruokala/reseptit/raakaruoka
raakapeli sanos tikkelsperi
http://yle.fi/uutiset/hyonteiskokki_haluaa_sirkat_ja_jauhomadot_ruokakauppoihin/7530351
Vastaukset 9
Vanhimmat
Raakaa ruokaa torilta
http://www.raakatori.fi/miten-tilaan/
Myös keittoja tuunamaan eli plenderiin lyhyellä liemellä ja lisää loppusilaus; kuuma vesi ! Jäähtyy syömäkelpoikseksi hetkessä
http://kotiliesi.fi/ruoka/ruokaideat/kylma-keitto-x-7
valitse ei keitettävät -tölkkipapua ,kikhernettä voi lisätä ja saada ruokasampaa
http://www.metahaku.com/web?ts=go&q=keitot
raakakeittoa enkuksi
http://rawfoodrecipes.com/course/soups/
leivonnasta ja sipsejä kuivurissa
http://rawfoodrecipes.com/course/dehydrated/
kuivurissa
http://rawfoodrecipes.com/course/dehydrated/
raakaa peliä
http://elavaravinto.fi/wp/tietopankki/miten-aloittaa/
Viherjuoma aamun airut
http://www.idealista.fi/taydellisen-vihersmoothien-kaava/
Meidän perhe aloitti elävän ravinnon ruokavalion, eikä ole sen jälkeen tullut kihomato tartuntoja.
Joskus tulee mieleen kysymys, voivatko smoothieen laitetut eri aineet jotenkin kumota tai neutraloida toistensa vaikutuksen. Esim jotkut eri ravintomolekyylit saattaisivat tarttua toisiinsa niin vahvasti, että elimistö ei voi käyttää niitä. Vähän aihetta sivuava juttu:
"Banaanin ja marjojen yhdistäminen samaan smoothieen voi kumota osan marjojen terveyshyödyistä."
https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000011824950.html?utm_source=ampparit
Tuossa olisi elintarvikekemisteille hyvä aihe tutkimukseen ja tiedonjakoon.
Ihminen on sopeutunut syömään KYPSENNETTYÄ ruokaa. Siksi meidän suolistomme on suhteellisesti paljon pienempi kuin muilla kädellisillä. Raakaravinto ei siis ole ihmiselle "luonnollista" vaan päin vastoin luonnotonta.
Tulen keksi jo esi-isämme pystyihmiset, joten ihminen on syönyt kypsennettyä ruokaa niin kauan kun on ollut olemassa.