Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kerran viikossa karkkia????

    Moi! Olen kohta 15-vuotias tyttö ja haluaisin kohottaa kuntoani. Olen normaalipainoinen, joten en halua pudottaa painoani (olen sen verran normaalipainoinen, että ei haittaa vaikka pari kiloa tippuisi). Mutta tosiaan halua hyvän lihas- ja kestävyyskunnon, joten siksi kysynkin:
    Haittaako jos esim lauantaina syön n.300-400 g karkkia? Eli vaikuttaako se kunnon kohotukseeni?
    Ajattelin alkaa käymään salilla n.2-3 kertaa viikossa ja lenkkeillä koiran kanssa tehdä jonkun verran lihaskuntoa kotona. Ja ajattelin myös alkaa syömään terveellisemmin. Terveellistä kotiruokaa ja herkut pois viikolta! :D

    PS. Onko teillä esim jtn liikevinkkejä kunnon kohotukseen tai muita vinkkejä ensikertalaiselle salille?

    Anteeksi sekavasta viestistä XD
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Dear kunnonkohottaja, viestisi ei ollut yhtään sekava. 40-vuotiaana ja 15 vuotta salilla käyneenä naisena voin sanoa, että ei haittaa karkkipäivä viikonloppuna, etenkään tuossa iässä. Elämä olisi kauhean tylsää ilman yhtään pahetta. Kiva juttu, että olet kiinnostunut kohottamaan kuntoasi. Lihaskunto kohoaa mainiosti jo parilla-kolmella salikerralla viikossa, ei tarvitse joka päivä stressata asialla. Pieni ohjaus aluksi kuntosalilla on paikallaan vaikka personal trainerin toimesta niin pääset kärryille. Noin nuorena tehtäväsi on vain kasvaa järkeväksi aikuiseksi ja se on sulla jo hyvin aluillaan. Kotiruokaa, unta ja liikuntaa niin hyvin menee. Tsemppiä!

    Äänestä

    • Hei kiitos paljon vastauksesta! Nyt ainakin on varmempi olo tästä koko "prosessista". :) :D

      Äänestä

    Hei kiitos paljon vastauksesta! Nyt ainakin on varmempi olo tästä koko "prosessista". :) :D

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kunnonkohottaja kirjoitti:

    Moi! Olen kohta 15-vuotias tyttö ja haluaisin kohottaa kuntoani. Olen normaalipainoinen, joten en halua pudottaa painoani (olen sen verran normaalipainoinen, että ei haittaa vaikka pari kiloa tippuisi). Mutta tosiaan halua hyvän lihas- ja kestävyyskunnon, joten siksi kysynkin:
    Haittaako jos esim lauantaina syön n.300-400 g karkkia? Eli vaikuttaako se kunnon kohotukseeni?
    Ajattelin alkaa käymään salilla n.2-3 kertaa viikossa ja lenkkeillä koiran kanssa tehdä jonkun verran lihaskuntoa kotona. Ja ajattelin myös alkaa syömään terveellisemmin. Terveellistä kotiruokaa ja herkut pois viikolta! :D

    PS. Onko teillä esim jtn liikevinkkejä kunnon kohotukseen tai muita vinkkejä ensikertalaiselle salille?

    Anteeksi sekavasta viestistä XD

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu