Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kertokaa paljonko syötte kaloreita päivässä?

    Paljonko syöt kaloreita päivässä ja mistä koostuu eli normi ruuasta vai esim "nutrauksesta"

    ja paino, pituus, liikunta.
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    En ole koskaan vaivautunut laskemaan, joten en osaa heittää edes arvausta. Tiedäthän, että painonhallinta ei ole pelkästään kaloreita sisään - kaloreita ulos?

    Syön normaalia, terveellistä, lisäaineetonta ruokaa. Tiedäthän myös että nutraamalla lihoo, koska menetetyt kilot tulevat tuplana takaisin?

    Liikun paljon hyötyliikuntaa eli liikuntaa tulee päivittäin. Vartavasten lenkille lähden noin kerran tai kaksi viikossa ja salille kerran viikossa.

    68/170/ikä56/nainen

    Äänestä

    Ei ne nutraamalla pudotetut kilot tule takaisin,kun ei palaa enstisiin tapoihin.Toki varmasti on niitä jotka eivät jaksa syödä terveellisesti kuurin jälkeen.Itse kuulun niihin joilla nutraamalla pudotetut kilot eivät ole tulleet takaisin.Toki jos nutraa kuukausi kaupalla niin kilot tulee takaisin,mutta 1-2 viikkoa minulla ei tuonut kiloja takaisin.

    Äänestä

    ja olen nainen 167/61,5 ja pari kiloa jäljellä.Nutraaminen silloin tällöin antoi lisää motivaatiota.Lasken kaloreita ja syön n. 1600 kcal päivässä. Liikuntaa en harrasta.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mietintää kirjoitti:

    Paljonko syöt kaloreita päivässä ja mistä koostuu eli normi ruuasta vai esim "nutrauksesta"

    ja paino, pituus, liikunta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu