Teenpä aloituksen muutaman lehden viikon laihdutusjutuista. Syystä, että ottavat siihen laihduttajia, jotka ovat laihduttaneet nopeasti jollain " ihmekuurilla" , eli käytännössä mainostetaan jotain ihmedieettiä , kaupallista laihdutustuotetta jne...
Jätän jutun oitis lukematta, jos jutussa alkaa tulla joitain laihdutusdieettien kaupallisia nimiä.
Tutut lääkärit ovat todenneet, ettei niihin kannata hurahtaa, paino tulee useammalla takaisin, hurjat kaupalliset dieetit ovat terveydelle vaarallisia, sotkevat elimistön niin että hiuksetkin voivat lähteä.
Terveellinen laihdutus on elämäntapamuutos. Terveellistä tavallista ruokaa , pienet annokset ja tarpeeksi liikuntaa. Terveellinen laihdutus kestää vuosia ja pikakuurit vievät ihon kimmoisuuden ja jää roikkuvat nahkat jäljelle ja elimistön rasvasolut eivät häviä minnekään vaan uusi lihominen alkaa, kun ei tee terveellistä elintapojen muutosta.
Tunnen lukuisia laihduttajia ja heidän kokemuksensa osoittavat, että pikakuurit eivät toimi pitkällä tähtäimellä. Monilta meni terveys ja hiukset ja kesti aikaa palautua.
Boikotoin kymmenien kilojen pikalaihdutusdieettejä lehtien palstoilta.
Kertokaa laihduttajat terveistä elintapojen muutoksista ,ilman ihmedieettejä joista saitte pysyvän normaalipainon, ilman jatkuvaa painotarkkailua, kiitos.
Jätän jutun oitis lukematta, jos jutussa alkaa tulla joitain laihdutusdieettien kaupallisia nimiä.
Tutut lääkärit ovat todenneet, ettei niihin kannata hurahtaa, paino tulee useammalla takaisin, hurjat kaupalliset dieetit ovat terveydelle vaarallisia, sotkevat elimistön niin että hiuksetkin voivat lähteä.
Terveellinen laihdutus on elämäntapamuutos. Terveellistä tavallista ruokaa , pienet annokset ja tarpeeksi liikuntaa. Terveellinen laihdutus kestää vuosia ja pikakuurit vievät ihon kimmoisuuden ja jää roikkuvat nahkat jäljelle ja elimistön rasvasolut eivät häviä minnekään vaan uusi lihominen alkaa, kun ei tee terveellistä elintapojen muutosta.
Tunnen lukuisia laihduttajia ja heidän kokemuksensa osoittavat, että pikakuurit eivät toimi pitkällä tähtäimellä. Monilta meni terveys ja hiukset ja kesti aikaa palautua.
Boikotoin kymmenien kilojen pikalaihdutusdieettejä lehtien palstoilta.
Kertokaa laihduttajat terveistä elintapojen muutoksista ,ilman ihmedieettejä joista saitte pysyvän normaalipainon, ilman jatkuvaa painotarkkailua, kiitos.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hyvä, että joku muukin on tätä asiaa pähkäillyt. Minua ärsyttää myös nämä tv ohjelmat (Jutan superdieetit, rakkaani sinusta on tullut pullukka ja mitä niitä nyt onkaan) Ohjelman vetäjät saattavat olla liikunnan ammattilaisia, mutta kyllä tuo hurja painonpudotus puolessa vuodessa kuulostaa elimistön liialliselta rääkkäämiseltä.
Tiedä häntä, kun en itse ole koskaan joutunut laihduttamaan, koko ikäni ollut hoikka, vaikka syön sen nykyään niin parjatun lautasmallin mukaan.
Mikähän mahtaa olla laihduttaneiden nykytila?
Minä en voi sietää niitä yleisiä nöyryytystapoja, joita
Painonvartijat ja TV-ohjelmat harrastavat.
Painon tarkistus valtavalla "musiikin" pärinällä.
Ei koskaan oteta huomioon kehon lihas-ja vesikuntoa.
Minulla laskee paino ensin, mutta kun nostelee painoja ja
juon vettä, niin saa lihaksia lisää, joten painokin lisääntyy.
Ihmettelen, ettei heidän vaakansa näytä muuta kuin kg:s!
Toisaalta en halua kuunnella sitä "vääpelöintiä" niskaan huohottaen.
Minun kehoni on paras neuvojani, joka auttaa minua askel askeleelta
ja lihas lihakselta. Haluan tuntea, miten lihas herää ja luut asettuvat
parempiin asentoihin. Ryhti paranee, selkäranka suoristuu, pitenee.
Tänään kolmen päivän uusin voimisteluin, keho on kiinteytynyt,
Läskit ja vesi huvenneet ja iho sileä ja piukka kuin rummun kalvo.
Ei tätä tulosta saada autonpyöriä heittelemällä pitkin mäkeä.
Tai kuntosalin koneita käyttämällä ja kehoa väärin lastaamalla.
Siellä hiessä ja hälyssä en halua terveyttäni hoidella.
Monihan on sairastunut noiden jättidieettien takia tosi pahasti. Kun sairastuminen on tapahtunut vuosi tai kaksi dieetin jälkeen ei sitä osata yhdistää siihen dieettiin.
Minuakin ärsyttää suunnattomasti nämä julkisuuden asiantuntijat jotka kuitenkaan eivät oikeasti ole mitään asintuntijoita vaan ainoastaan kalorien vähentämisellä ja liikunnan lisäämisellä laihduttavat ylipainoisia ja niin yksinkertaisilla neuvoilla ei vielä pysyviä ja terveellisiä tuloksia saada jos ravinnon laatuasioista ei ole oikeasti tietoa.
Kaupalliset dieettihömpät varmaan laihduttavat kun noudattaa tarkasti ohjeita ja juo vaan niitä liemiä ( kuten eräs tuttu kertoi campridge -dieetistä) . Paino putosi mutta jatkuvaa tarkkaa dieetin noudattamista. Sitten kun yritti palata ns normaaliin ruokailuun ja yritti elää normiruuan kanssa painoi alkoi välittömästi kohoamaan. Ei kun uudelleen ostamaan liemipusseja j akertoi, että rahaa meni ja menee. Jojoilua sekin. Käytännössä loppuelämä painon tarkkailua ja jojoilua ilman liemipusseja ja niiden kanssa. Moiset hömpötykset ovat hyväuskoisten rahastusta, ei muuta. Lisäksi voi mennä terveys. Hienoa, että moni muu on samaa mieltä kanssani.
Kysyin konsulentilta tästä asiasta. Hän oli päässyt haluamaansa painoon, mutta voi sen jälkeen syödä vain 1 pienen aterin päivässä.
Muuten hän käytti pussejaan aamusta iltaan. Sai ne halvemmalla.
Tuttava konsulentti laihtui 20kg, mutta kohosi vielä enemmän!
Kauheita läskejä ne, joita minä tunnen. Eivät jaksaneet itse jatkaa pussiruoalla loppuelämäänsä. Kallistakin se on.
Nutrilett on Cambridgeä huomattavasti halvempi. Ei noista todellakaan ole apua jos palaa vanhaan elintapaan mutta osalla ne kyllä toimivat hyvin.
Paras tapa on tietysti syödä tavallista terveellistä ruokaa (kasviksia, hedelmiä, vähärasvaisia maitotuotteita, vähärasvaista lihaa, täysjyväviljaa ja maltillisesti kasviöljyjä) mutta ei liikaa.