Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä vika jalkapohjassa?

    Osaako joku sanoa mikä vika mun jalkapohjassa on kun se aina väillä juostessa/kävellessä kipeytyy? Kipu on jalkapohjan ulkosyrjällä ja sillon ku se kipeytyy se paisuu vähän. Aina välillä voi vetää treenit ihan ettei se tunnu yhtään, mut sit taas toisena päivänä se voi kipeytyä, eikä pysty astuu. Kengissä ei pitäisi olla vikaa, uudet. Joululomalla tein pitkän lenkin vanhoilla lenkkareilla ja kipu tuli ekan kerran pari päivää sen jälkeen (eli ei alkanut heti), varmaan siitä alkanut.. voisko se olla tulehtunut, onks kellään kokemuksia? saako tulehduslääkettä?
    2836
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Supinaatio on yksi mahdollisuus. Tapauksesta riippuen voidaan korjata joko sopivasti tuetuilla kengillä tai tukipohjallisilla (tai näiden yhdistelmällä).
    Helpointa on aluksi kokeilla kenkien vaikutusta. Asiantunteva urheilukaupan kenkämyyjä osaa auttaa.

    Äänestä

    Itselläni oli samanlainen vaiva kun aloittelin lenkkeilyä 2 vuotta sitten. Ensin vasemmassa jalassa ja sitten oikeassa. Lepo paransi eikä sen jälkeen vaiva ole uusiutunut. Vasen jalkaterä vaati 4 viikkoa lepoa ja oikea 6. Rasitusmurtumaa jalassa ei kuvan mukaan ollut. Oikea jalka oli pari päivää niin kipeä ettei pystynyt edes kävelemään. Kylmästä ja tulehduskipulääkkeistä oli hieman apua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Marja kirjoitti:

    Osaako joku sanoa mikä vika mun jalkapohjassa on kun se aina väillä juostessa/kävellessä kipeytyy? Kipu on jalkapohjan ulkosyrjällä ja sillon ku se kipeytyy se paisuu vähän. Aina välillä voi vetää treenit ihan ettei se tunnu yhtään, mut sit taas toisena päivänä se voi kipeytyä, eikä pysty astuu. Kengissä ei pitäisi olla vikaa, uudet. Joululomalla tein pitkän lenkin vanhoilla lenkkareilla ja kipu tuli ekan kerran pari päivää sen jälkeen (eli ei alkanut heti), varmaan siitä alkanut.. voisko se olla tulehtunut, onks kellään kokemuksia? saako tulehduslääkettä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu