Olen 28-vuotias nainen. Esim. juoksulenkillä (kävelen alkuun noin kilometrin) aloittaessani juoksun sykkeeni nousee 170:n paikkeille, on siinä jonkin aikaa ja tasaantuu sitten noin 160:een. Vauhtini ei ole tässä vaiheessa vielä kovin kova. Korkein sykearvo mitä olen juoksemalla saanut on 198.
120-130 sykealueella en ole koskaan "pystynyt" juoksemaan. Kuitenkaan en ole ihan rapakuntoinen kun cooperissa menee 3500m.
Onko muita, joilla syke nousee korkeaksi vaikka rasitus ei vielä ole korkea? Onko tällaiseen jotain selitystä?
Sykerajat paukkuu
kuntokolibri
0
51
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?1022146- 991537
- 1211273
- 791255
- 1161220
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘571034Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis591002- 51997
- 36912
- 33804