nyt on taas todettu uutta saasteista ikäviä aisioita
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-2000001940226.html
eli kun juoksee sen tien vieressä hegität yli 10 kertaisesti leppoon nähden
ajan mittaan saaste verottaa kuntoa vaikka 1 vain prosentti
vuodessa, 10 vuotta kertyy miinusta vaikka 300m cooperissa pois
tai enemmänkin
siis kannattaa ottaa huomioon saaste seikka
tutkimuken mukaan saaste kasaantuu elimistoon
miten on????
s
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-2000001940226.html
eli kun juoksee sen tien vieressä hegität yli 10 kertaisesti leppoon nähden
ajan mittaan saaste verottaa kuntoa vaikka 1 vain prosentti
vuodessa, 10 vuotta kertyy miinusta vaikka 300m cooperissa pois
tai enemmänkin
siis kannattaa ottaa huomioon saaste seikka
tutkimuken mukaan saaste kasaantuu elimistoon
miten on????
s
Vastaukset 2
Vanhimmat
cooper tulos putoaa vääjäämättä 10 vuodessa ikääntymisen takia kun hapenottokyky laskee, itse juoksen pääosin metsäteillä joissa ei autoja liiku juuri noitten saasteiden takia se on mukavampaa.
Sama minulla, en koskaan juokse vapaaehtoisesti liikenteen seassa. Jokainen ohi ajava auto ja se meteli vain hermostuttavat enkä halua ajatella mitä kaikkea saastetta haukon keuhkoihini. Talvella on melkein pakko juosta maantien laitaa, kun metsäreiteillä menee ladut tai lunta on liikaa. Silloin pitää vain hidastaa vauhtia, niin ettei joudu kovin voimakkaasti hengittämään. Laitan myös kaulurin puoleen väliin naamaan, se saattaa blokata ainakin osan saasteista. Olisi kiva tietää, kuinka suositeltavaa on sisällä juokseminen. Ei kai siinä pitäisi mitään ongelmaa olla.