juokseminen on helppoa ja kevyttä reilun 15km alta tuntiin mutta kauhea hiki tulee miksi juon matkalla kylmää vettä kyllä
mutta miten voi vähentää hikoilua kuitenkaan vauhtia hidastamatta
tulee kaamee jäki hiki jos juoksen vaikka vain reilun yhden kilsan
alta 3 minuutin
mikä auttais???????
mutta miten voi vähentää hikoilua kuitenkaan vauhtia hidastamatta
tulee kaamee jäki hiki jos juoksen vaikka vain reilun yhden kilsan
alta 3 minuutin
mikä auttais???????
Vastaukset 2
Vanhimmat
Juoksemisessa on yleensä tarkoituksena tulla hiki
Sauna toimii hikoiluun paremmin. Tai sitten lisää vauhtia.