Hektor laihtui kolmessa kuukaudessa 20 kg jättämällä pois
SOKERIN JA VILJAN ja kaikki ne ruokaaineet missä niitä on,esim jugurtti mikä on puoleksi sokeria.
http://www.iltasanomat.fi/viihde/art-2000001168861.html
-hiihto on näin talvella laihduttavin laji.
-Pääruoka lihaisaa kasvisruokaa niin läski lähtee.
SOKERIN JA VILJAN ja kaikki ne ruokaaineet missä niitä on,esim jugurtti mikä on puoleksi sokeria.
http://www.iltasanomat.fi/viihde/art-2000001168861.html
-hiihto on näin talvella laihduttavin laji.
-Pääruoka lihaisaa kasvisruokaa niin läski lähtee.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Noin 1 kg viikossa on terveellinen laihtumisvauhti.
Sokeri on myrkky mistä ei varoiteta ihmisiä niinkuin tupakasta.Nopea laihtuminen on joskus mahdollista (ei aina).Jos alkaa syömään niitä ruokia kuin ennenkin,niin paino tulee takaisin.Merkkaamalla esim viikkokalenteriin kalenteriin totuudenmukaisesti liian isokaloriset päivät punaisella rastilla tietää mistä lihominen johtuu.(seurannalla pystyy ENNALTAEHKÄISEMÄÄN lihomisen)
http://www.tritolonen.fi/uutiset/2671-sokeri-nostaa-verenpainetta-enemman-kuin-suola