Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntoilu ja paino

    Käyn kolme kertaa viikossa punttiksella, lisäksi teen vähintään yhden aerobisen ohjelman viikossa. Miten sen pitäisi näkyä painossa?
    Nyt on takana kolme kuukautta treeniä, ja paino on noussut. Ruokailutottumukset pysyneet suht. samana.
    Miten teillä on paino kehittynyt kunto-ohjelmien myötä? Onko painonpudotuksesta turha haaveilla kuntosaliharjoittelun aikana? Pitäisikö vastapainoksi ottaa enemmän aerobista ohjelmaa? Oletan kuitenkin, että tässä on läski muuttumassa lihakseksi, joka painaa enemmän. Vaa'an sijaan pitäisi katsoa peiliin, eikö?
    1419
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ja pitäisi vähän katsoa sinne jääkaappiinkin, eli ruokavalio kuntoon. liiat rasvat ja sokerit pois, ym. aerobista liikuntaa voisi olla 2-3 kertaa viikossa, vähintään tunnin kerrallaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    PPP kirjoitti:

    Käyn kolme kertaa viikossa punttiksella, lisäksi teen vähintään yhden aerobisen ohjelman viikossa. Miten sen pitäisi näkyä painossa?
    Nyt on takana kolme kuukautta treeniä, ja paino on noussut. Ruokailutottumukset pysyneet suht. samana.
    Miten teillä on paino kehittynyt kunto-ohjelmien myötä? Onko painonpudotuksesta turha haaveilla kuntosaliharjoittelun aikana? Pitäisikö vastapainoksi ottaa enemmän aerobista ohjelmaa? Oletan kuitenkin, että tässä on läski muuttumassa lihakseksi, joka painaa enemmän. Vaa'an sijaan pitäisi katsoa peiliin, eikö?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu