Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua suonikohjuihin

    ..En tiiä onkohan tää oikea osasto moiselle kysymykselle, mutta tietäiskö kukaan ONKO olemassa liikuntamuotoa jolla voisi ehkäistä suonikohjuja, tai lieventää jo näkyviä "pahkuroita"..:-(
    Jos joku on jonkin keinon hyväksi havainnut, olisin avusta tosi kiitollinen!
    3763
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    mun mielestä kaikenlainen liikunta on hyväksi suonikohjuille. riippuu tietenkin että missä niitä on, mutta jos esim. jaloissa, niin uskoisin, että esim pyöräily voisi olla hyvä! en ole aivan varma, mutta eikö suonikohjut kuitenkin ole sellaiset, että kun ne tulee niin ne ei lähde? mutta liikunnalla voit estää niitä tulemasta lisää.

    Äänestä

    Itelläni on ollu saman tapainen ongelma, paitsi että ne oli vasta alkavat suonikohjut (ja suvun naisten varoittavat esimerkit)... sellaset liian siniset ja hieman pinnassa olevat suonet pohkeissa. Itselläni on apua ollut kyllä liikunnasta. Kaikki sellanen, mikä lisää jalkojen verenkiertoa on hyvä. Esim step, spinning ja jalkalihasten vahvistaminen salilla, juoksu, yms. Suonikohjuissahan se suoni "venyy" tai löystyy, jolloin niitä pahkuroita tulee. Kun verenkierto lisääntyy ja ympärillä olevat lihakset kiinteytyy/vahvistuu, luulis jo olemassaolevienkin suonikohjujen vähenevän samalla. Ainakin itselläni pohkeet ei oo päässy pahkuroitumaan, vaan näyttävät tosi hyville.

    Äänestä

    • Kiitos!:-)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    helppiä kirjoitti:

    ..En tiiä onkohan tää oikea osasto moiselle kysymykselle, mutta tietäiskö kukaan ONKO olemassa liikuntamuotoa jolla voisi ehkäistä suonikohjuja, tai lieventää jo näkyviä "pahkuroita"..:-(
    Jos joku on jonkin keinon hyväksi havainnut, olisin avusta tosi kiitollinen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu