Minä olen yksinasuva 28v töissä käyvä mies. Käyn prismassa kerran viikossa, lasku noin 50e, alepassa myös kerran viikossa ja lasku noin 30e 5 kertaa viikossa käyn hakemassa jotain lounaaksi kaupasta, noin 7-9e kerta. Eli noin 500e kk menee ruokaan.
Mites muilla?
Mites muilla?
Vastaukset 69
Vanhimmat
Eipä ole tullut seurattua, mutta arviolta noin puolta vähemmän yhden hengen taloudessa kun työttömänä voin valmistaa ateriat itse. Jos olisin työssä, kävisin työpaikkalounaalla ja tulisi tietysti kalliimmaksi, tuskin kuitenkaan ihan 500:aan saakka.
Suunnilleen siinä 180-230€, tuohon summaan kuuluu myös esim. hygieniatarvikkeet ym.
Ja mitä sinä syöt? Oletko opiskelija
Suunnilleen samoilla mennään ja Lidlistä teen suurimman osan ostoksista. Olen 64-vuotias eläkeläisnainen.
Ihan perinteistä kotiruokaa, hedelmiä ja kasviksia unohtamatta.
Suurin piirtein samoissa, teen itse paljon. Yksin asuva 60 v nainen.
Olen yksinäinen 6kymppinen leskimies ja kokkaan itse ruokani, ostan paljon ns,päiväys ja tarjoustavaraa aina kun hyvä tarjous tulee eteen, osan laitan aina pakkaseen. Eilen esimerkiksi tein itse pyydystämistäni ahvenista herkullista kalakeittoa 4 litraa, hintaa sille keitolle tuli noin alle 2 euroa, pilkottujen ahvenfileiden(800gr), kerman, perunan, porkkanan sekä sipulin kanssa, kolmen päivän ruisleivät juustolla ja maito maksaa siihen päälle noin 2 euroa. Maittavat haudutetut liharuuat teen porsaan ulkofileestä ja kasslerista, niilä hintaa vain 5 euroa kilo tarjouksissa. Mielestäni syön hyvin ja halvalla kun meillä on täällä kotikaupungissani Lidl ja Pickn'Pay.
500-600e
asun yksin ja 30v mies, pienet tulot. syön aina broileria ja riisiä, en mitään erikoista
käyn prismas ja alepas
tässä eilinen kauppakuitti prismasta
vital gluteeniton leipä 3.15
suippopaprika 2kpl 4.30
raejuusto 2kpl 2.18
pippurisekoitus 3.85
kalkkunaleike 2.65
juusto 1.49
broilerin ohutleike 800g 8.35
maksamakkara 1.98
kurkku 1.09
kirjolohipyörykkä 1.99
avokadopussi 2.79
pakastevihannes 2kpl 3.28
mustikka 3kpl 4.74
Aika kallista ja liian lihapitoista syöt. Ja vielä keliakin.
Mitä enemmän ostaa valmistuotteita ei maksa ruuasta vaan työstä!!
Noin 200e/kk ja teen ruuan itse ja syön todella hyvin ja hyviä raaka-aineita.
Kalliita mustikoita jos lahemmas 5egee 3kpl. On ne kyl aika pienia marjoja.
Olen++70-vuotias+yksinasuva+eläkeläisukko.+Olen+jo+vuosien+ajan+pitänyt+kirjaa+kaikista+menoistani,+ja+nyt+kun+aikaa+on,+teen+kaikki+ruuat+itse,+yksinkertaista+kotiruokaa.+Ruokamenojen+keskiarvo+kahdelta+vuodelta+on+107,82/kk+ja+7,13%+kaikista+menoista.+Siihen+ei+sisälly+alkoholijuomia,+vaan+niihin+menee+helposti+saman+verran+vaikka+ei+ryyppäisikään.
minä laitan broilerit uuniin ja keitän riisin. onko se itse tekemistä?
Tuo on hienoa että kirjaa menot.Tällöin näkee että mihin rahat kuluu ja huomaa jos jokin asia vie normaalia enemmän rahaa.Kirjaan itse alkoholijuomiin menevät summat koska niillä menoilla on taipumusta nousta jos ei tarkkaile jatkuvasti.
Reilulla satasella kuussa ei ihminen elä, ainakaan kunnon ruuassa.
Ehkä todella yksinkertaista, halvinta makkaraa, koskaan ei vihanneksia siis tomaattikurkutpaprikat koska ne talvella on 4-5 euroa kilo, eikö?
Ärsyttävää verrata kuitenkin kun toine syö yksinkertaista ja toine muuta.
Eniten vituttaa ne jotka esim, tuovat töihin eväitä vaikka lämpöisen ruuan saisi 5-6 eurolla leipineen salaatteineen, sopat halvemmalla, silti tuodaan puolenkymmentä kinkkujuustoleipää, eilisiä tähteitä tai saarioista ja viili yms, säästösyistä haloo mitä säästi , ei ainakaan aikaa.
Miksi pitàisi ostaa talvella kurkkua, tomaattia ja paprikaa? Osta kaalia, porkkanoita, lanttua ja punajuuria, pakasteherneità ja appelsiineja hedelmàksi. Elàn reilulla satasen ruokamenoilla kuussa ja syòn pàivittàin kuin keisarinnat aikoinaan. Sàilòn ja pakastan kasvimaalta kaiken, kerààn marjat ja sienet. Hillot ja marmelaadit keitàn itse ja parin viikon vàlein leivon neljà ruislimppua pakastimeeni. Halvinta makkaraa en osta koska en syò makkaroita lainkaan. Ostan vain luomulihaa ja luomuoliiviòljyà. En ole kovin kòyhà mutta hyvin nirso olen siità, mità suuhuni laitan.
Mikä on mielestäsi "kunnon ruokaa?" Itse pärjään oikein hyvin alle 200e/kk ja tämä ei käsitä eineksiä tai muitakaan höttöjä..
Kyllä satasella voi elää terveellisesti, kun ostaa sesongin mukaisia raaka-aineita.
Olen+ruuanlaiton+ammattilainen+"evp".+Kaksi+aikuista+ja+kaksi+nuorta+miestä+taloudessa.+Tarkka+excel-seuranta+kaikista.+Viimevuoden+keskiarvo+466+euroa/4henkilöä+kuukaudessa+taulukon+kaikkien+kuukausien+yhteenvedon+mukaan,+sisältää+saunaoluetkin+(82snt/tlk,+Karjala+33cl),+ei+papereita+ja+pesuaineita.
Mahtavaa!! Vihdoinkin sielunsympatiat kohdillaan! Näin myös meillä, jatketaan samaan malliin!
Aika hyvin miesihmiselle jotka tunnetusti suurempia syömäreitä kuin me pienemmät tytöt... Ruuasta pystyy säästämään kun tekee itse, suunnittelee eikä käy kaupassa kuin max. 2 x viikossa. Rempan ja keskusta-asumisen takia olen nyt väliaikaisesti törsännyt, mutta tulen tiukan paikan tullen toimeen alle alle 200 eurolla/kk sis lemmikin ruuat. Hintaa nostaa luomuruoka jota suosin osassa ruokavaliota. Itsekerätyt marjat tuovat säästöä. Kavereiden kanssa ulkona syömiset tulevat tämän lisäksi. Niitä ei lasketa:).
Ja viinat virosta .Latvialainen votka 6€ puolenlitran leka.
Niin+80+%+unohtui+kertoa
No hyvä, että nyt muistit.
Eikös jossain ole laskettu pyöreästi, että se on 200 eur per pää. Näin ollen 5-henkisen perheen ruokamenot on tonni. Tästä lähetään sitten vähentelemään tai lisäilemään sen mukaan, miten paljon kokkaa itse ja käyttääkö tupakoita, viinoja, ekstra-tuotteita. Kyseessä on kuitenkin se summa, mitä marketista kuussa ostaa. Kaikki mukana. Tämä on joku tilastollinen (vanha?) nyrkkisääntö. Itse tiedän, että en pystynyt noin halvalla ostamaan 5-henkisen perheen ruokia. Me ollaan syöty aina aika kalliilla, esim. ostettu lasten namipäivänä nameja, limsoja, muutenkin joskus vähän jotain luksusta.
6 ihmisten perhe ja menee 300e
Mä oon parikymppinen opiskelijapoika ja mä käyn yleensä kerran viikossa kaupassa, S- tai K-kauppa, joskus lidlikin. Viikon ruoka ostoksiin meneen noin 20 euroa, toisinaan joudun käymään loppupuolella viikkoa täydentämässä ja silloin menee kymmenisen euroa tai alle. Ostelen tavaraa tarjouksista ja pakastan, pakastimessa on yleensä aika hyvä valikoima kaikenlaista ja kun olen laiska kaupassakävijä ei välttämättä tarvitse sinne mennä kun tuoretuotteen perässä.
Syön tosin 5 päivänä viikossa opiskelijaruuan vajaa 3 euroa ja syön aika reilusti silloin. Myös kupillisen kahvia ostan päivittäin ja kenties kerran viikossa käyn syömässä baarissa kavereitten kanssa joka maksaa noin reilun kympin. Ostelen kaupasta myös ns. turhaa tavaraa eli sipsejä, suklaata jne. jotka tosin kuluu aika hitaasti kun kunnon ruuan ohella eivät sillätapaa maistu.
Aamuisin syön kaurapuuroa ja hedelmän, päiväruoka koulussa tai itse samoin kun iltaruokana jotain miehisin ronskein ottein valmistettua vaatimatonta mutta mahdollisimman monipuolista perusruokaa. Keittiössä en viihdy mutta pärjään silti siellä. Illalla ehkä hedelmä ja näkkileipää, tuoreleipää en juuri osta.
mulla menee työttämien ruokailu ja kirkon 1-2 euroa diakonia antaa 20-30 euroa lahjakortin ei alkoholia ei tupakka sillä elän arki päivät ruokalapuilla illat ja viikonloppuna syön vanhemmilla lauantai sitten on kirkko adventti ilmainen sapuska la su monet kirkot perjantai synagoga ruokaan käytän 10-100 euroa kuussa tupakka korvike alkoholi 100 euroa kk laskut 200 euroa lääkkeet loput .. vaihtotalous facebook tavarat vaimolle itselle lapsille x3
Arvioisin että meillä(keski-ikäinen pariskunta)ruokaan menee ehkä n.200 euroa kuukaudessa.Siis ihan ruoka ruokaan.Muut menot tietty siihen päälle.Teemme tavallista edullista ja maittavaa kotiruokaa tarjousten mukaan.Isompia määriä ja pakastamme annoksiksi pakkaseen.Emme syö ulkona yms.Ei lainkaan tupakkaa,alkoholia eikä autoilua.Olen ainakin itse tähän todella tyytyväinen.
Meillä (nuorehko pariskunta) menee myös ruokaan parisataa kuussa. Pyrin tekemään kaiken alusta loppuun itse. Eikä ole autoa, metrolla ja sporalla kuljetaan. Ruokaostokset yleensä Lidlistä ja sieltä missä sattuu olemaan tarjouksessa. Tupakkaan ja kahviin ei mene rahaa kun emme niitä käytä, noin kerran kuussa/ joka toinen kk juomme alkoholia ystävien illanistujaisissa tai muissa juhlissa, keikoilla tms.. Kierrätämme paljon ja yritämme elää luontoa säästäen niin paljon kuin pystymme. Lapsia ei ole, emmekä aio hankkia.
Meillä kahden aikuisen perheessä kuluu ruokaan noin 350e/kk.
Ostamme arkiruoan Lidlestä ja viikonloppuna käymme tasokkaammassa kaupassa hakemassa herkkuja.
Hintaan sisältyy mm pesuaineet, talouspaperit, viinit.
Asumme k-euroopassa ja lasillinen viiniä, joka on täällä elintarvike, kuuluu paikalliseen tapaan aina aterian yhteyteen. Viinipullo maksaa 3-5e
Emme tupakoi emme käytä väkeviä, emmekä juo maitoa.
Juomavesi ostetaan myös kaupasta .
Arviolta 250e kuussa. Siihen tulee myös koiranruoka jonka myös teen pitkälti itse.
Kaikki tarjoukset kun hyödyntää ja pakastinta käyttää niin tuon enempää en saa uppoamaan.
Asun yksin koira, puolipäivötöissä, hyvin ennättää laittamaan omat eväänsä.
Ravintolan seisovapöytä safkat menisi ihan hukkaan, syön vähän mutta usein.
Saatan vaikka tehdä kerralla ison satsin voileipiä ja keittoa, syön sillon kun on nälkä.
Tupakat tulee erikseen rajan takaa, samoin viini siellä 4e /lirta.
Mukana ei ilmeisesti ole työpaikkaruokia, kahvia,pullaa yms
Olen 56 mies asun yksin ja noin 100 e kk menee ruokaan,muita menoja ei juurikaan ole kun asumiskulut ja autojen kulut.
Halvalla syöt. Mutta mitä saat satasella?
Meillä myös kahden aikuisen talous ja keskimäärin 200 euroa menee kuukaudessa ruokaan. Syömme laadukasta ruokaa ja teemme aika paljon itse. Aamulla yleensä AB-jugurttia tai rasvatonta rahkaa, jossa mustikoita tai muita marjoja, mukillinen hyvää kahvia ja plusmaitoa, lasillinen jotain hyvää mehua, joskus luomukananmuna. Lounaaksi soppaa tai salaattia ja leipää. Välipalaksi hedelmä ja pähkinöitä, iltapäivällä kahvia ja maitoa. Päivälliseksi vaihtelevasti erilaisia itse tehtyjä ruokia, joskus kalliimpaa lihaa tai mifua, joskus aasialaista, joskus sushia tai texmexiä ja joskus halvempaa esim. itse ongituista kaloista. Iltapalaksi leipää ja hedelmä. Lisäksi perjantaisin karkkia, saunaan yhdet oluet ja kerran kuukaudessa pizzaa ja pullollinen hyvää viiniä.
Mikä ihme siinä on että aina on sitten mikä ruokakeskustelu hyvänsä. Pitää korostaa miten nyt on taas tehty ruokaa kotona omin pikku kätösin kerätyistä sienistä yms. tai sitten on kyseessä stokkan herkku josta on ostettu juuri sitä laadukkainta lihaa.. Missä kohtaa ruoasta on tullut tällainen egoilun aihe?
Minulle se ainakin on ekoilun aihe, ei egoilun. Sellaiseen ei ole tarvetta. Ekologisuteen olisi kyllä jokaikisellä syytä tässä maailmassa, jossa elämme.
2000-3000+keskimäärin.+Repikää+siitä+ja+muistakaa+palkkamaltti+;)
Meillä menee 250-300€/ kk. (Sis wc-paperit ja pesuaineet) Työtön yh ja eskari-ikäinen lapsi. (Joka saa lounaan arkisin eskarissa). Marjastan ja sienestän paljon. Käyn kyllä usein työttömien 1€ maksavalla lounaalla asukastuvalla.
Minulla mahdollista käydä useissa eri kaupoissa (lidl, citymarket, prisma , tokmanni) samalla reissulla ja hyödynnän tarjoukset . Pakastin ahkerassa käytössä. Aika on rahaa. Jos olisin töissä ei olisi aikaa moiseen.
Ai, että lohjalta kotoisin? Juu, ei täällä tosiaan työssä jouda loisimaan, kauppoja on sen verran moneen lähtöön....
Ruoakalskuun voi vaikuttaa tekemällä itse edullisia ja terveellisiä aterioita. Blogissa euronherkut.blogspot.fi on esimerkkejä
Ruokamenot johon kuuluu vc ja muut paperituotteet kuluu 120-140 kk. Olen yksinasuva
vahan nainen. Hedelmiin menee aika paljon silllä en marjasta enkä viljele mitään. Ostan
kaiken samasta k-liikkeestä joka on lähellä.
Aika edullisesti jo elät.
Töissä lounaaseen menee se 150€ kuussa ja iltaisin ei syödä kun lapsikin muuttanut jo omilleen. Varmaa sellaiset 500€ mutta siihen sisältyy kaikki ja oluet ja muut alkon tuotteet. OStan isoissa erissä lihaan ja viimeksi puolikkaan poroa 12 kg niin pääsee halvemmalla. Pakkasessa sen verran lihaa että ainakin kuukausi pärjätään.
Kuukaudessa menee noin 250 - 300 € S-markettiin ( ainoa kauppa täällä) ruokaostoksiin. Kivennäisvettä menee noin parin euron edestä päivässä, ruoka on eineksiä ynnä satunnaisia herkkuja. Suosin kasvisruokaeineksiä , Mies 52 vuotta, työkyvyttömyyseläkkeellä.
Miksi ostaa kivennäisvettä kun Suomalainen hanavesi on parempilaatuista. Hyi hitto, muovipullossa seissyttä vettä en itse joisi.
Minulle menne noin 50€ kukausi.Eniten saan ruoka roskista ,tiedän hyvä paikka missa heitä.Vähän vatsa kipeä ja ripuli ei sehaitta.
noin ka. 120e/kk,kun ei enempaan varaa ja turha lihottaa enaa itsea,kun olen paassyt 45 kg alas painossa vain syömalla vahemman/kerta, mutta 5-6 kertaa/pva ja kevytta kavely- tai pyöraily ulkoliikuntaa halujen ja ilmojen mukaan.
tosin silti ostan aika monipuolisesti "rehuja" ja hedelmia myöten aina ruokatarvikkeet etukateen valikoidusti oikein.
teen ruuan itse,lahes joka pva eri ruokaa...joskus on jamapaivia,kun jaa yli,mitaan ei mene hukkaan...tai korkeintaan hedelmien ja pottujen kuoria.
paaruoka vain keskipaivan paikkeilla ja kerran/pva.
em. hintaan kuuluu myös kaikki pesuaineet itselle pyykkiin ja wc- ja talouspaperit seka muut aineet puhtaanapitoon.
sahköa kuluu ka. n. 3 kwh/vrk, sis. pyykkikone,sahköhella,
jaa-pakastinkaappi,mikro,kahvinkeitin,leivanpaahdin,iso tv,radiot,
lappari ja led-valot joka paikassa,,,3-6w lamput
1-5 kpl tilan ja lampun mukaan. valot on paalla vain jos olen tilassa tai muuten tarve lahivalolle.
energian hintaa kilpailutan joka vuosi tai riippuen sopimuksesta,nyt lienee suomen halvimpia,mutta roistomaiset siirto-ja peruskulut nousee jatkuvasti,koska valtiovallan toimet ovat sairaita vailla alya kansalaista kohtaan.
vesikulut,,kuuma n. 1m3/kk ja kylma n. 2m3/kk,yht. n.20e/kk.
nuo 1 hlön talouskuluja.
Yksin asuva nainen jo eläkkeellä.Ruokaan menee noin 300€ kuukaudessa. Siinä on mukana jo myös pesuaineet ja wessa ym tarvikkeet.Sitä enemmän rahaa saa menemään mitä enemmän juoksee tarjousten perässä eri kaupoissa.Aina jotain tarpeetontakin sieltä vain mukaan lähtee.
kyllä 100e max. pitäisi riittää ruokaan yksinasuvalle miehelle vallan mainiosti. sillä saa vaikka mitä.
Veikkaan että samoissa summissa liikutaan (kk).
Yksin asuva töissä käyvä 26v mies. Ruokaan menee ehkä 800-1000€ kuussa. Käyn usein ravintoloissa syömässä ja tykkään muutenkin syödä hyvin ja laadukkaasti. Ei ole mielestäni iso summa koko kuulle.
Kannattaa paremminkin katsoa mitä mättää suuhunsa. Veikkaan elopainoksesi runsaat 150 kg? Sama summa euroja menee minulla kaikkeen muuhun nautintoon ja painoindeksini on sentään vain 24.
Yksinasuvat syövät tavallisesti kolmen hengen edestä. Ja sehän näkyy niiden ulkonäöstäkin helposti.Siitä on tutkimustuloksiakin.
Työtön mies, valmistan itse ruokani ja siihen menee noin 200 euroa kuukaudessa. Osa ruuastani perustuu itse kerättyihin marjoihin joita pakastin viime vuonna 120 litraa sekä kaloihin joita kalastelen lähivesiltä, haukea, ahventa ja kuhaa olen saanut omiksi tarpeiksi. Aina on jotain kalaa pakkasessa joita paistan, teen keittoja tai laatikoita.
Ruokaan menee noin 80 € kuussa. Perussettiä.
Minä en osta valmisruokia vaan kokailen itse, enimmillään ruokaan saa menemään 150e kuukaudessa.
Yhden pakastepitsan hinnalla tekee jo maittavan keiton jota syö kaksi koleme päivääkin. Isoja eriä teen ja osa pakkaseen.
Pidin maaliskuussa kirjaa pitkästä aikaa. Ruuat ja juomat yhteensä 180 euroa. Asun opiskelijapojan kanssa, joka ihan joka päivä ei syö lämmintä ateriaa kotona. Kummallakaan ei ole mitään ruokavaliota, siis kaikki käy.
Vaimo säästää joka ostoskuitin ja laskee joka kuukauden viimeinen päivä paljonko on mennyt elintarvikkeisiin rahaa. Keskimäärin on kuukaudessa mennyt noin 200 euroa ruokaan josta turhien kahvileipien osuus noin 30 euroa. Kaiken muun ruuan ostamme, mutta perunat ovat itse kasvatettuja. Asumme vaimon kanssa kahden, joten tässä on kahden henkilön ateriat.
50€ pärjää tarvittaessa, mutta 200€ menee helposti säästeliäästikin, jos ei katso hintoja niin saa menemään vaikka tonnin.
Mina elan 25€/kk. Hyva ruoka koko perhe!
En saa syödä muuta kuin B12-vitamiinia sisältäviä tuotteita eli pelkästään eläinkunnan tuotteita, terveyde3ntilasta johtuen lääkärin määräys.
Katoin just tänään paljonko on mennyt rahaa ruokakauppaostoksiin tämän kesän aikana. Lasken nyt tähän mukaan ainoastaan ruokakauppaostokset, en siis esimerkiksi jätskin tai suklaan ostamista R-kiskalta liikkeellä oltaessa. Olen jo pitkään tehnyt käytännössä kaikki ruokakauppaostokset S-kaupat -ruokaverkkokaupan kautta tilaamalla. Ostosten suuruudesta riippuen tilaan ruoan kotiinkuljetuksella joko robottikuljetuksena tai tunnin toimituksena, jollon Wolt -kuski tuo sapuskat kotiovelle.
Nyt 1.6.2026 - 31.8.2026 välisenä aikana ruokakauppaostosten kokonaissumma oli 592 euroa. Siitä tulee197,33 EUR / kk. Eli ei ihan kahta sataa euroa kuukautta kohti
Asun sinkkuna ja syön lähes aina kotitekoista kotiruokaa. Eli en syö juuri koskaan valmissapuskoja. Joskus satunnaisestijonkun yksittäisen saatan syödä, mutta pääasiassa kaikki kotona syömäni ruoka on kotitekoista. Tänä kesänäkin ostin ensin pakastimen ja kaapit ääriään myöten täyteen ruoka-aineksia, kaappeihin kaikkea kuivaruokatavaraa jne. Sitten söin koko kesän niitä varastoja ja hommasin vain täydennystä hedelmiin, vihanneksiin, leipiin, jugurtteihin, maitoihin, margariineihin, kahviin ja vastaaviin. Pääruoka-aineeita siis pakastin ja kaapit täynnä ja kaikkea tuoretta ja nopeasti kuluvaa sekä pilaantuvaa pienempinä täydennyksinä tarpeen mukaan.Mulla on vieläkin pakastimessa ja kaapeissa edellisen suuren ostoksen jäljiltä ruokaa, eli iteasiassa pärjään niillä vielä luultavasti puolet syyskuustakin. Pääruoka-aineita on vieläkin jäljellä , mutta hedelmät, leivät jne ja myös tiskikonetabletit jne alkaa olla loppu taas.
Mutta siis kuten sanoin kesäkuun alusta elokuun loppuun 592 euroa yhteensä ja ostetuista ruoista riittää vielä luultavasti pariksi viikoksi syyskuunkin puolelle.
T. miksuh
Niin ja noissa ruokakauppaostoksiin kuluneissa rahoissa on siis mukana myös kotiinkulujetuskulut.
T. miksuh
Niin ja syömästäni ruoasta suuri osa on hyvinkin kasvispainotteista. Lisäksi kanaa ja kalaa. Punaista lihaa en syö juuri ollenkaan. Syön siis myös kalaa ja kanaa, mutta voin mennä pitkiäkin aikoja pelkällä kasvisruoalla.
T. miksuh
En ole koskaan laskenut ruokakulujani, mutta ostan silti harkiten ja jopa tarjouksista.
150€/kk. Terveellistä kotiruokaa itse tehtynä. Kasviksia, lihaa, kalaa, keittoja ym
Jos ostaa valmisruokaa, niin sitten on ihan eri hinta.