Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lumikelillä juoksu

    Siinä saa uutta tuntumaa ykstoikkoseen harrastukseen. Askeleisiin tulee väkisinki uudet liikeradat.
    Ne taas aktivoi uusia lihaksia. Näin lenkistä saa uudenlaista harjoitusta. Liukkaus tosin stressaa mieltä, kun jatkuvasti lipsuu, mutta se taas kehittää itsehillintää. Tällaia taitoja tarvitaan jatkuvasti arkielämässäkin. Pitää vaa niellä vaikka tekis mieli kiroo.
    ... tällaista tulee mieleen...
    3792
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    siinä vahvistuvat jalkaterän ja nilkan lihaksetkin ja koordinaatioharjoituksestakin käy, kun juoksee lumen seassa.

    Äänestä

    ... oma juoksutyylini on parantunut ja muuttunut keveymmäksi nimenomaan talvijuoksun myötä. Kyllä liukkaillakin keleillä voi juosta ilman ylimääräisiä jännitteitä kehossa. Kaikki on kiinni ihan pienestä juoksutyylin vaihdoksesta ja omasta asenteesta. Mukavia talvisia juoksulenkkejä kaikille! :)

    Äänestä

    • Aivan totta. Itsekin olen talvisin lenkkeillessäni ja juostessani huomannut sen, että juokseminen on muuttunut kevyemmäksi. Ja jotenkin se on mielekkäämpääkin kun -etenkin jos on paljon lunta- saa juosta pehmeällä lumialustalla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Paljon juossut kirjoitti:

    Siinä saa uutta tuntumaa ykstoikkoseen harrastukseen. Askeleisiin tulee väkisinki uudet liikeradat.
    Ne taas aktivoi uusia lihaksia. Näin lenkistä saa uudenlaista harjoitusta. Liukkaus tosin stressaa mieltä, kun jatkuvasti lipsuu, mutta se taas kehittää itsehillintää. Tällaia taitoja tarvitaan jatkuvasti arkielämässäkin. Pitää vaa niellä vaikka tekis mieli kiroo.
    ... tällaista tulee mieleen...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu