Kuinkas suuri on ihmisessä esiintyvä lämpöhukka esim. avannossa?
Lähinnä haen sit kuinka paljon kaloreita sellainen polttaa.
Olen itse harrastanyt erilaisia tapoja testata itseäni kylmässä.
Olen kylmässä suihkussa n. tunnin pari.
Sitten olen kävellyt ulkona talvisäällä kevyessä varustuksessa (paita ja kengät).
Ihan vain huvikseni ole moiseen alkanut, koska nautin kylmän tuottamasta olosta.
Yksi asia mikä on saanut minut ajattelemaan tuota lämpöhukan määrää, on suuri laihtumiseni.
Laihtuminen on outoa, koska en ole muuttanut ruokatottumuksiani tai liikunnan määrää yhtään.
12kg 2KK aikana lauhtunut.
Lähinnä haen sit kuinka paljon kaloreita sellainen polttaa.
Olen itse harrastanyt erilaisia tapoja testata itseäni kylmässä.
Olen kylmässä suihkussa n. tunnin pari.
Sitten olen kävellyt ulkona talvisäällä kevyessä varustuksessa (paita ja kengät).
Ihan vain huvikseni ole moiseen alkanut, koska nautin kylmän tuottamasta olosta.
Yksi asia mikä on saanut minut ajattelemaan tuota lämpöhukan määrää, on suuri laihtumiseni.
Laihtuminen on outoa, koska en ole muuttanut ruokatottumuksiani tai liikunnan määrää yhtään.
12kg 2KK aikana lauhtunut.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lämpöhukan määrästä en tarkkaan tiedä, mutta hienoi linkkei:
http://www.ktl.fi/portal/suomi/julkaisut/kansanterveyslehti/lehdet_1997/1_1997/ruskea_rasva_polttaa_energiaa/
ym Googlella löytyy
Kopioitu Tiede-lehden uutisesta:
Alaston tuntee kylmää, kun lämpötila laskee alle hellelukeman eli 25 asteen – ellei aurinko grillaa taivaalla. Liikkeessä oleva, terve ja kylläinen aikuinen säilyy kevyestikin pukeutuneena hengissä viidessä–nollassa asteessa melko pitkään. Hyvin pukeutunut pärjää kylmemmässäkin. Jopa -30 menettelee.
Kylmyys lisää uskomattomasti energian tarvetta. Kun Ranulph Fiennes ja Mike Stroud vuonna 1991 suunnittelivat kävelyä Etelämantereen poikki, he laskivat tarvitsevansa päivässä energiaa noin 25 000 kilojoulea. Näin tuhdin ruokalastin mukaan ottaminen ei kuitenkaan tuntunut järkevältä. 23 000 kilojoulea sai riittää, herrat päättivät.
Perillä etelänavalla Fiennes ja Stroud olivat sairaita ja nälkiintyneitä. Molemmat olivat laihtuneet 20 kiloa. Erityisen kylmien olojen takia he olivat kuluttaneet ankarimpina vuorokausina lähes 49 000 kilojoulea. Suurempaa energiankulutusta ihmiseltä ei ole koskaan mitattu. (Normaalioloissa keskivertohenkilö kuluttaa päivässä suunnilleen 10 800 ja viikossa noin 75 500 kilojoulea.)