Jännä juttu miten nuoremmat ja kokemattomat kyselee salilla ja muutenkin et mitä mass gaineria tai protskua kannattaa ottaa et saa lihakset kasvaa. Sain nuorena hyvän ojeen jota olen noudattanut, lisäravinteet voivat olla yksi osa isoa kokonaisuutta mutta kolme asiaa pitää olla balanssissa jos aikoo kehittyä. Treeni, lepo ja ravinto, jos joku oasalue horjuu tai on puutteellista ei kehitystä tule. Mulla oli aikoinaan ongelmia ruuan kanssa, muutin sitä ja tulokset alkoi näkyä. Myös treenin pitää vaihtua muuten tulee taantunus kun lihakset sopeutuu tiettyihin liikeisiin ja kehitys pysähtyy ja tietty lepo, levossahan lihakset juuri kasvaa. Noi kolme asiaa kuntoon niin varmaan tapahtuu jotain sitten siihen päälle jotain laadukasta tupotetta sopivasti koska jauheet ja muut palautusjuomat ei korvaa RUOKAA.
Miettikää ja koettakaa
onnistuu_kyllä
0
75
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik123940MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar802049Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5481641Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin851308Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671097Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331028Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214908Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60883- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3818