Jännä juttu miten nuoremmat ja kokemattomat kyselee salilla ja muutenkin et mitä mass gaineria tai protskua kannattaa ottaa et saa lihakset kasvaa. Sain nuorena hyvän ojeen jota olen noudattanut, lisäravinteet voivat olla yksi osa isoa kokonaisuutta mutta kolme asiaa pitää olla balanssissa jos aikoo kehittyä. Treeni, lepo ja ravinto, jos joku oasalue horjuu tai on puutteellista ei kehitystä tule. Mulla oli aikoinaan ongelmia ruuan kanssa, muutin sitä ja tulokset alkoi näkyä. Myös treenin pitää vaihtua muuten tulee taantunus kun lihakset sopeutuu tiettyihin liikeisiin ja kehitys pysähtyy ja tietty lepo, levossahan lihakset juuri kasvaa. Noi kolme asiaa kuntoon niin varmaan tapahtuu jotain sitten siihen päälle jotain laadukasta tupotetta sopivasti koska jauheet ja muut palautusjuomat ei korvaa RUOKAA.
Miettikää ja koettakaa
onnistuu_kyllä
0
64
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nesteen bensapumput pois, tilalle latausasemat
Näin se maailma muuttuu, kun Suomessakin liikenneasemat lopettavat polttoaineiden myynnin ja tarjoavat enää sähköä autoi2502431Mietin sinua nainen
Ikävöin sinua enemmän kuin voin myntää. Ajattelin et laitan sinulle viestriä (kirjoitin jo puhelimeen viestin) Sitten651615- 741414
Kyllä suoraan
Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.591285Voisitko nainen kertoa mulle
Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun1611212Härsilällä jännät paikat, saako hän 30 päiväsakkoa Rasmuksen tapauksesta
Syyttäjä vaatii peräti kolmekymmentä päiväsakkoa Härsilälle, vaikka todistajan mukaan Rasmus aloitti nuhjaamisen, jossa951132- 87988
- 81972
Nainen, viime aikoina olen itkenyt sinua yhä useammin
Niin kuin juuri äsken. Aamulla näin myös unta sinusta. Koskin unessa hiuksia päälaellasi, ja pyytelin sitä heti anteeksi57932- 99825