Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miettikää ja koettakaa

    Jännä juttu miten nuoremmat ja kokemattomat kyselee salilla ja muutenkin et mitä mass gaineria tai protskua kannattaa ottaa et saa lihakset kasvaa. Sain nuorena hyvän ojeen jota olen noudattanut, lisäravinteet voivat olla yksi osa isoa kokonaisuutta mutta kolme asiaa pitää olla balanssissa jos aikoo kehittyä. Treeni, lepo ja ravinto, jos joku oasalue horjuu tai on puutteellista ei kehitystä tule. Mulla oli aikoinaan ongelmia ruuan kanssa, muutin sitä ja tulokset alkoi näkyä. Myös treenin pitää vaihtua muuten tulee taantunus kun lihakset sopeutuu tiettyihin liikeisiin ja kehitys pysähtyy ja tietty lepo, levossahan lihakset juuri kasvaa. Noi kolme asiaa kuntoon niin varmaan tapahtuu jotain sitten siihen päälle jotain laadukasta tupotetta sopivasti koska jauheet ja muut palautusjuomat ei korvaa RUOKAA.
    0132
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    onnistuu_kyllä kirjoitti:

    Jännä juttu miten nuoremmat ja kokemattomat kyselee salilla ja muutenkin et mitä mass gaineria tai protskua kannattaa ottaa et saa lihakset kasvaa. Sain nuorena hyvän ojeen jota olen noudattanut, lisäravinteet voivat olla yksi osa isoa kokonaisuutta mutta kolme asiaa pitää olla balanssissa jos aikoo kehittyä. Treeni, lepo ja ravinto, jos joku oasalue horjuu tai on puutteellista ei kehitystä tule. Mulla oli aikoinaan ongelmia ruuan kanssa, muutin sitä ja tulokset alkoi näkyä. Myös treenin pitää vaihtua muuten tulee taantunus kun lihakset sopeutuu tiettyihin liikeisiin ja kehitys pysähtyy ja tietty lepo, levossahan lihakset juuri kasvaa. Noi kolme asiaa kuntoon niin varmaan tapahtuu jotain sitten siihen päälle jotain laadukasta tupotetta sopivasti koska jauheet ja muut palautusjuomat ei korvaa RUOKAA.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu