Onko kukaan kokeillut, pitää varmaan huomioida mittari virhe matkassa olisko noin 5- 10 % yläkantiin , ja tuuletin pitäisi olla. Oiskohan tuo vertailukelpoinen ulkokisaan verrattuna.
Maratooni juoksumatolla ?
salinMatto
7329
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei+oo+noin+suuri+mittarivirhe,+on+alle+1+%+ja+senkin+voi+tarkistaa.+Matolla+puuttuu+ilmanvastus+eli+ei+ole+suoraan+verrannollinen
Olen miettinyt samaa, että kuinka vertailukelpoisia matolla ja luonnossa tehdyt ajat ovat keskenään. Mielestäni matolla on aika paljon helpompaa juosta ja kokeilla varsinkin kovempia vauhteja. Se on vain henkisesti raskasta sisätiloissa yritää pidempiä lenkkejä juosta, tuntuu kestävän tajuttoman kauan juosta yksikin kilometri. Lisäksi sisällä hikoilee järkyttävästi, vaikkei olisi ollenkaan edes hengästynyt. Jotenkin ajattelisin, että matolla juostessa vain "siirretään" ilmassa olevaa jalkaa eteenpäin, ja maassa oleva jalka siirtyy itsestään taaksepäin. Ei tarvitse ponnistaa melkeinpä ollenkaan, mikä nyt on normaalissa juoksussa aika oleellista.
Totta, miekin aina aattelen tuokin jalka liikku aina ittekseen. Nostanpa tuon tosta eteen jne.
Matolla juokseminen yleensä harjoittelua, ei kilipailua. Ei tarvitte vertailla.
Matolla voi lisätä kulmaa, niin vastaa paremmin ulkojuoksua. Esim. 2 astetta 3.45 vauhdissa. Mieluummin vähän liikaa kulmaa, niin ei sitten keväällä ulkojuoksun raskaus yllätä niinkun tuli mattoiltua loivaan alamäkeen koko talven.
Olen huomannut että matolla varsinkin kovemmissa vauhdeissa "pääsee helpomalla" kepeällä ns. pomppimistyylillä . Sen huomaa kun hitaampi vauhti rasittaa enempi ja nopeutta lisäämällä juoksu helpottuu. Sitten tietenkin eri kun jalat ei pysy mukana.
Umpihankipitkis vastatuuleen. Kun meno menee kovaksi kovat lähtee lätkimään.