Mitä mieltä olette elämäntavastani?

camomille55

Arvatkaapas mitä painan ja minkämuotoinen kroppani on? Plus kommentoikaa mitä mieltä noin yleisesti olette elämäntavastani! :)

Rakastan potkunyrkkeilyä ja luonnossa juoksemista ja molempia harrastankin viikoittain, 30-60 min kerrallaan, ainakin neljä kertaa viikossa. Tykkään tehdä paljon myös pitkiä kävelylenkkejä koirani kanssa. Lihaskuntona teen circuitteja oman kehon painolla tai kevyillä nilkka/käsipainoilla sekä käytän vastuskuminauhoja. Kuulostaa ehkä kevyeltä lihaskunnolta, mutta ei todellakaan ole :D. Kehoa huollan pilateksella, vesijuoksulla, joogalla, syvävenyttelyllä sekä foam rollerilla.

Ruokavalioni koostuu kasviksista, vihanneksista, pavuista, linsseistä, hedelmistä, marjoista, kananmunista, kanasta, kalasta, kaurahiutaleista, bataatista, tummasta riisistä, couscousista, kvinoasta, pähkinöistä, siemenistä, öljyistä, hunajasta, kauraleivästä, yms.

Aamupalani on aina joko puuro/munakas, välipaloina syön vihanneksia,kasviksia,salaatteja,kauraleipiä tai smoothieita. Päivän ateriani koostuu aina lihasta, salaatista vihanneksista ja jostain yllä mainitsemastani täysjyväviljasta. Iltapalani on taaskin puuro/munakas. Päivän aikana juon paljonpaljon vettä, vihreää teetä ja pari kuppia kahvia. Herkuttelen silloin tällöin kreikkalaisella jogurtilla ja raakasuklaalla.

Siis kommentteja? :) Mikä on hyvin, missä voisi parantaa?

3

263

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Crossfit4ever

      Olet ihan tavallinen lammas, joka seuraa trendejä. Et mitään ihmeellistä.

      • camomille55

        No, eikös me kaikki. Mikä tekee toisesta ihmeellisemmän kuin toinen, ihmisiähän tässä kaikki ollaan XD

    • Anonyymi

      Kuulostaa tosi terveelliseltä, joten tuskin tuosta voi enää parantaa. Mutta kuinka kauan tuo kaikki liikunta vie aikaa?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos nainen harrastaa seksiä

      Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi
      Ikävä
      243
      2121

    2. Pihlaja-puulle

      Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos
      Ikävä
      15
      1399

    3. Päivieni piristys, missä olet?

      Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei
      Ikävä
      14
      1366

    4. Kova karman laki

      Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko
      Hindulaisuus
      370
      1233

    5. Kysymys Kuhmolaisille

      Hei. Olen 32 vuotias nainen ja muutin Kuhmoon noin 12 vuotta sitten. Mutta nyt täytyy ihmetellä ihan ääneen että onhan t
      Kuhmo
      21
      927

    6. Savimajasta lääketieteen tohtoriksi - ja ei tikkua ristiin

      ”Jos ihminen muuttaa savimajasta tänne kerrostaloon länsimaisen elintason piiriin ilman että tarvitsee panna tikkua rist
      Maahanmuutto
      161
      819

    7. Ensi viikolla tulen takaisin

      Ja käyn varmaan siellä monta kertaa. Monta mahdollisuutta nähdä jos olet siellä päin
      Ikävä
      19
      796

    8. Olen valtavan ihastunut

      Yritin sen sinulle viime viikolla kertoa, mutta liikaa muuttujia ja isoja tunteita, niin en kyllä ollut kovin selkeä.
      Ikävä
      57
      716

    9. Taidat nainen haluta vain sitä yhtä asiaa?

      Minusta tuntuu nyt siltä.
      Ikävä
      75
      712

    10. Oon varma siitä

      Että oot vain mun rahojen perään, nainen. Siks et kelpaa mulle, että joku helpompi. M-mieheltä
      Ikävä
      101
      665
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt