Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Koordinaatiokyky

    Tahtoisin kehittää koordinaatiokykyäni ja motoriikkaa vai kuuluuko motoriikka tuohon koordinaatiokykyyn, millaisia yksin tehtäviä treenejä voisi tehdä, olisiko täällä joku joka osaisi selittää sanoin?
    31114
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Toivottavasti olet iältäsi max. n. 10v - siinä iässä koordinaatio vielä kehittyy nopeasti.

    Äänestä

    • Kukkokävely ja -juoksu mm. sopinevat pikajuoksuharjoitteluun (polvia nostaen, jalkaterää ojentaen, käsien liikettä liioitellen). Lisää koordinaatioharjoituksia voisivat panna ne jotka tietävät.

      Itseasiassa pikajuoksuharjoittelusta tietoja, nettisivuja jne. otetaan mieluusti vastaan.

      Äänestä

    • näihin kenttiin kirjoitti:

      Kukkokävely ja -juoksu mm. sopinevat pikajuoksuharjoitteluun (polvia nostaen, jalkaterää ojentaen, käsien liikettä liioitellen). Lisää koordinaatioharjoituksia voisivat panna ne jotka tietävät.

      Itseasiassa pikajuoksuharjoittelusta tietoja, nettisivuja jne. otetaan mieluusti vastaan.

      Koordinaatioharjoitteita on siis mm. polvennostokävely ja -juoksu sekä esim. "kuopaisu", mutta hankala noita selittää sanoin. Polvennostossa polvi täytyy nousta mahd. korkealle. Kaikkia koordinaatioliikkeitä tehtäessä täytyy muistaa, että tarkoitus on kulkea pieniä, kipakoita askeleita, lantio täytyy pitää ylhäällä, selkä suorana ja nilkat koukussa. Voimistelijat ojentelee nilkkoja, yleisurheilijat ei lähes koskaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hmm kirjoitti:

    Tahtoisin kehittää koordinaatiokykyäni ja motoriikkaa vai kuuluuko motoriikka tuohon koordinaatiokykyyn, millaisia yksin tehtäviä treenejä voisi tehdä, olisiko täällä joku joka osaisi selittää sanoin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu