Olen nuoruudesta asti välttänyt makeutusaineita. Nyt olen vähentänyt sokerin sen verran minimiin, kuin kohtuudella onnistuu. Suklaan syönnin lopetin, mutta kaakaota nautin yhä kupillisen päivässä. Siinäkin sokeria 2/3 vähemmän kuin ennen.
Eli mietin, pitäisikö makeuttaa kaakao keinotekoisesti? Toisaalta pidän keinotekoisia makeutusaineita epäterveellisinä (tai ainakaan niiden turvallisuus ei ole taattu), toisaalta en edes pidä niiden mausta. Ja olen jo vähentänyt sokein syöntiä niin paljon, ettei yhdellä kaakaokupillisella liene enää merkitystä. Ainakin on ensimmäinen talvi, etten ole sairastanut yhtään flunssaa, eikä painokaan ole noussut tavanomaisia talvikiloja.
Miten muut olette ratkaisseet vastaavat ongelmat?
Makeutusaine vai ei?
sallittu_herkkuko
3
97
Vastaukset
- hahhab
Esim. 12 vuotta nyt kahviin hermesetasta , ennen 2 nappia, nyt 1 nappi , kuppiin , santsi kuppi ilman , totuttele vaan ilman sokeria syömään ja juomaan se kannattaa.
- sallittu_herkkuko
Melkein kaikessa olenkin tottunut makeuttamattomaan, kaakao on vaan omituinen täysin ilman. Sen sisältämän sokerin kulutan kyllä liikkumalla, eli sikäli ei ongelma ole. Laitan puuroonkin hyvin happamista omenoista tehtyä lähes makeuttamatonta omenasosetta (siinä on vian himppu sokeria, jotta väri säilyy). Oma makuaisti alkaa maistamaan sen makeana. Ennen olisi ollut sietämättömän hapan.
- Eimakeaa
Itse en voi sietää makeutusaineen makua. Sokeriakin käytän hyvin vähän. Luulen että tämän vuoksi maistan nyt esimerkiksi jotkut hedelmät aivan ylimakeina, kun en ole tottunut syömään mitään mikä maistuu makealta.
Ihmettelen, miten kaupassa saa myydä keinotekoisia makeutusaineita, sillä nehän totuttavat ihmisen makeaan ja ovat muutenkin terveydelle haitallisia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sä et pääse yli, mä en pääse yli
Jäädäänkö kuinka pitkäksi aikaa kärvistelemään omissa kuplissa näihin tunteisiin vai aletaanko puskemaan jo tätä läpi. V1281498- 371411
- 671215
Hei sinä nainen
Haluan olla rehellinen – olet hämmentänyt minua todella paljon. En ota sinusta mitään selvää, ja ehkä juuri siksi huomaa541149- 69994
Mitäs te venäjän puolustajat tekisitte, jos venäjä todella hyökkäisi tänne?
Tää on se mielenkiintoinen kysymys. Tehän olette lähinnä vasemmistolaisia, eikä armeijaa ole käyty, eikä rintamalle mi255961Kelan perkeleellinen käytäntö
Kun äiti joutuu hakemaan Kelalta tukia vähien tulojen tähden, niin aina otetaan huomioon lapsen tilillä olevat rahat. Ei195948- 73911
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask napauttavat - Tällaisten ihmisten ei kannata muuttaa Italiaan: "Ei..."
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask toteuttivat oman unelmansa Italiassa. He ostivat kakkoskodin Italian Pugliasta. Lue lisää16830Miksi kaikki jauhaa KAJ:sta
Se bastulauluhan on todella huono, vanhanaikainen ja oikea junttilaulu. Oikein ällöttää, kun idiootit hehkuttaa sitä ps106818