Yhtäkkiä kuuden jälkeen aloin vaan syömään kaikkea nopeaa ja paljon, vaikka piti ruokaa alkaa tekemään. :( ruuat ovat kyllä terveellisiä, mutta silti harmittaa kun olen nyt turvonnut kuin mikäkin ilmapallo.
Tässä syömiset:
- Applesiini
- Taateli raaka patukka (120kcal)
- 300g bataattia ja lanttua uunissa
- 1-2dl keitettyjä papuja
- 2 omenaa
- 3 banaania
- 80g mantelia
- 3 parapähkinää
- Sitruunavettä (puolilas sitruuna vettä)
- 0,25l kookosvettä
Tässä syömiset:
- Applesiini
- Taateli raaka patukka (120kcal)
- 300g bataattia ja lanttua uunissa
- 1-2dl keitettyjä papuja
- 2 omenaa
- 3 banaania
- 80g mantelia
- 3 parapähkinää
- Sitruunavettä (puolilas sitruuna vettä)
- 0,25l kookosvettä
Vastaukset 1
Vanhimmat
Niin ja päivän liikunta saldo on 3000 askelta kävelyä.... ei kiva