Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rinteiden "tikkaaminen" (ylämäet)

    Suunnistuksen yhteydessä kuulin sellaisen termin kuin "tikkaus". Se liittyy askellukseen esim. jyrkissä nousuissa.

    Pitääkö jyrkissä rinteissä askel olla mieluummin lyhyt ja nopea kuin päinvastoin? Pitääkö välttää liian pitkäkestoista ponnistamista eli mennä lyhyin askelin?

    Tahtoo hapottaa nousuissa ja ajattelin saisiko tekniikkamuutoksella apua.
    2229
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Lyhyt, nopea ja hiipivä.

    Esim. Minna Kauppi hyödynsi jyrkkiä nousuja kartanlukuun (vauhtia alas ja kumaraan kartan puoleen, väliin jopa muutama kävelyaskel). Vauhdissa ei varmaan monta sekunttia jyrkissä nousuissa hävinnyt, mutta sen sijaan voitti kartanluvussa ja maitohapoissa mäen päällä kun saattoi jatkaa tuoreemmin jaloin.

    Äänestä

    Liikaa puristusta kannattaa välttää. Mäen päällä jalkojen pitäisi tuntua öljyisiltä ei hiekkapaperisilta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lopen_Uupuneet_Ry kirjoitti:

    Suunnistuksen yhteydessä kuulin sellaisen termin kuin "tikkaus". Se liittyy askellukseen esim. jyrkissä nousuissa.

    Pitääkö jyrkissä rinteissä askel olla mieluummin lyhyt ja nopea kuin päinvastoin? Pitääkö välttää liian pitkäkestoista ponnistamista eli mennä lyhyin askelin?

    Tahtoo hapottaa nousuissa ja ajattelin saisiko tekniikkamuutoksella apua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu