Suomessa vatsakkaat ovat hävyttömän huonossa kunnossa Eurooppalaisittain. Ei tosin pitäisi yleistää ja tuomita mahakkaita. Pitäisi kannustaa hölkkäämään, kävelemään poluilla, suunnistamaan. Ei ole tämä keltään huippu-urheilijalta pois, toisin kun annetaan joskus epäsuorasti ymmärtää.
mahan koko ja kunto
13
289
Vastaukset
- kurun.talli
Mahaa saa pienemmäksi ja kuntoa paremmaksi, kun ei napostele koko ajan ja syö pienempiä annoksia. Kaloreista ei välttämättä tarvitse niin tinkiä.
- Samijapaavo
Juu. Huomattu on.
- piriformaattori
Aika paljon juoksutapahtumissa näkee mahakkaita ja ylipainoisia hölkkääjiä. Varmaan johtuu syömisestä mutta myös siitä, että syvät vatsalihakset on jätetty kesannolle.
- nöyrästikuunnellen
Se on niin että kaikki turha ylimääräinen massa myös lihasmassa hidastaa juoksa. Juoksun harrastamista yrittelevän ei välttämättä kannattaisi bodata sikaniskaa, sillä mitä pienemmillä lihaksilla ryhti pysyy kasassa, sen parempi.
- Galman
Kpk:ssa laihdutusvinkkejä.
- 35valallaollut
Mutta mahakkaatkin tykkää hölkkäillä koska juoksutapahtumissa on kivaa porukkaa ja mukava tunnelma. Ja kilpailla vain itseään vastaan :)
- Juopothölkällä
Juu. Hölkkä viina ja ressi. Joka pullukan kesäohjelmaa. Luulen että punkerot häviävät itselleenkin.
- uusinopeempireitti
Mutta jos häviää itselleen, niin sillonhan sut voittaa kukas muu kuin sinä itse! Siispä iloisin mielin luuseroimaan numerolappu rinnassa. Voittajafiilis varma on.
- luusereitakaikki
Itsensä ylittäminen se on kovaa hommaa, joutuu vetämään itseään turpaan.
- terdejorma
Ny rillataan. Rillikausi alkoi ja makkaraa ja muuta pihviä tulee vedettyä niin, että talvella hankittu kåndis alkaa hiipua.
Tottakai terdet kutsuu myös, kun ilmat lämpenevät. Aurinkolasit silmille ja naisia tsiigaamaan . Tätä se taitaa olla meillä kaikilla kuntoilijoilla. - Paawo
Paljinko tullunna muille kesällä kiloja?
- JaniJaniJanit
Kyllä sulla on taas jutut. Mitäpä jos menisit lenkille ettei sustakin tule tällaista läskii jolla ei seiso. Sulla kuulemma jo pahoja peräsuolivaivoja, sieltä ne ikämiesten vaivat alkaa ja siirtyy kohta etupuolelle. Pidähän huolta itsestäsi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu41459Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)181093- 131019
Tähdet, tähdet -tippuja Kake Randelin tilittää avoimena: "Tämä on viihdyttämistä, eikä sitä..."
ISO kiitos Kake lauluistasi!Nyt ei vaan studioyleisö lämmennyt. Olet legenda! Lue Kake Randelinin mietteet: https://w191008- 51001
- 3900
- 4899
- 1898
- 2891
En koskaan
Aliarvoinut, nauranut/pitänyt pilkkana, tai ajatellut mitään negatiivista sinusta. Jos nämä asiat uskot ja luotat sen v49870