Miksi ihmeessä pitää tunkea lenkkiporukkaan, vaikka tietää, että on kaikkia muita huomattavasti hitaampi??? Jos lenkillekutsuja ilmoittaa vauhdikseen 6.00-6.30/km niin eikös mukaan tunge iki-ongelma-ultraaja-rouva, joka ilmoittaa jo lähdössä, että ei muuten pysty läheskään tuohon vauhtiin. Lopputuloksena noin 8 min/km kävelyhölkkä koko porukalle. Kaikkien muiden v-käyrä taatusti pilvissä mutta kun ei tuolle reppanalle kukaan kehtaa sanoa että pysy poissa. Tää on toistunut jo vuosia mutta ei tuo ymmärrä. Jos hän vaikka lukis tätä palstaa niin ehkä alkais mennä jakeluun...
Hitaat tunkee nopeempien lenkeille...
Kimppalenkeistä
13
211
Vastaukset
- Kurpat
Meette ilmoitettua tahtia, eiköhän sitten tajua?
- Kimppalenkeistä
Hyvä idea muutoin mutta tää jarru pummaa aina myös kyydin lenkkipaikalle ja takasin... Vois tietty jättää hänet selviytymään kerrankin omin avuin ihan kotiin asti - sais ultraaja hyvää lisätreeniä:)
- JuhaniY
Miksi kaveeraat hänen kanssaan? Oma vikasi.
- Kimppalenkeistä
Kaveeraan? En tod vaan jätän lenkit väliin jos tiedän olevan tulossa. Missasit pointin joka oli että miten yks kehtaa terrorisoida muiden lenkkejä.
- JuhaniY
Jos juoksee tarpeeksi lujaa kimppalenkillä, jarrut putoavat. Juokse 3.30 kilometrejä. Eikä pummikyytiläisiä tarvitse ottaa. Jos ottaa, on tyhmä itse
- Kurpat
Kimppalenkeistä kirjoitti:
Hyvä idea muutoin mutta tää jarru pummaa aina myös kyydin lenkkipaikalle ja takasin... Vois tietty jättää hänet selviytymään kerrankin omin avuin ihan kotiin asti - sais ultraaja hyvää lisätreeniä:)
Jos autokuski ilmottaisi ennen tyypin hakemista, että tahti on sitten sanottu 6-6:30 ja kyyti ei odota, oletko edelleen tulossa.
- Voihanvinetto
Tunnistan ongelman. Ala provosoimaan. Vedä polvennostojuoksua ja koordinaatiotreeniä kävelyn lomassa. Torveat kovaan ääneen, että vauhti on niin hidasta , ettei syke oikein nouse. Spurttia eteen ja taakse.
Onko tää ultra-emäntä se palstaltakin tuttu kömpijä?- JuhaniY
Kuka kömpijä?
- eiperseteidänkanssataas
Oi että ku ihmisillä on suuret ongelmat nykyään
- sub3leski
Mikseivät sub3 wannabet lenkkeile eukkojensa kanssa? Liian hidas ei käy selitykseksi, koska jopa ammattimaisiin harjoitusohjelmiin sisältyy myös kevyttä ulkoilua.
- Ultraetanatfor4evö
Kevyttä ja kevyttä. Viien minuutin vauhtia kevyet. Ei tätilyllertämistä.
- sykeohjattuharjoittelu
10 pykälää yli anakynnyksen: helvetin rentoo
5 pykälää yli rentoo
anakynnyksellä helvetin helppoo
5 ali kynnyksen helppoo
10 allle kynnyksen ei miun päivä
- sunnuntaijuoksija
Alle 6.30 km /min on kävelyä , eihän se edes rytmity juoksuksi. aika hassua "juosta" jos sunnuntai kävelijät menee ohi! Tottakai keveitä lenkkejäkin itää tehdä mutta kävely on eri juttu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta832172- 491886
Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt23182850+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin101558Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu711550- 771462
hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo221379Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61342En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121294- 721291