Lääkärin ohje: selvitä mitä haluat elämältäsi ?

Onko täällä psykologian tuntijoita jotka osaisi ohjata, kuinka(eli millä työkaluilla) itsensä kanssa hukassa olevan henkilö voisi alkaa selvittää mitä elämältä haluaa ? Onko siihen ohjausta, esim tietyntyyppistä terapiaa tai testejä joilla itseään voisi "tutkia" (ei siis mitää helkkarin "mikä ammatti sinua voisi kiinnostaa" testejä - vaan vähän isommasta kuvasta)?

Olen 30 vuotias, käynyt 5 vuotta psykoterapiassa aiemmin, mutta edelleen ihan helvetin sekaisin ajatusteni kanssa. Kävin yhdellä lääkärillä kyselemässä masennuslääkityksestä. Lääkäri kuunteli aikansa mun sekavia höpinöitä, ja totesi että sinä se et oo kyllä tainnu oikein yhtään miettiä mitä haluat elämältäsi.

Lääkärikäynnin jälkeen tajusin että hän oli varmaan oikeassa. Ongelma on siinä etten tiedä mitä haluan elämältä (ja luulen että se on masennusta kun mikään ei kiinnosta - mutta voihan olla että tosiaan asiat alkaisi kiinnostaa kun miettisin mikä voisi olla unelmoimisen arvosta - ei vain ole tullut mietittyä